4 простых способов потреблять суточную дозу овощей

5 способов прокачать электровелосипед, чтобы он ездил быстрее: 2 простых и 3 посложнее Сначала нужно понять, что ограничивает скорость, и выбрать способ снять это ограничение - Techinsider разбирает, как это сделать. …

Продлить лето в душе: психиатр назвал 7 простых способов спастись от осенней депрессии Если не хотите всю осень провести в тоске, пора брать себя в руки: справится с сезонной хандрой не так уж и сложно, если приложить немного усилий. …

Если кольцо застряло на пальце: 7 простых способов, которые помогут снять украшение Чаще всего у людей не получается снять кольцо из-за отека. Палец опухает, и вот некогда любимое украшение начинает жать и приносит сильный дискомфорт. Делимся лайфхаками, которые помогут снять кольцо с опухшего пальца. …

5 простых способов сделать двигатель автомобиля мощнее: модификации, которые можно выполнить своими руками Некоторые люди считают, что автомобиль, только что сошедший с конвейера — это еще не идеальный автомобиль. Его всегда можно сделать быстрее, мощнее и громче. …

Александр Проханов: Россия — победная страна. Но нас 30 лет учили только потреблять Когда мы одержим верх в спецоперации — рассказал знаменитый писатель, который пришел в студию радио «Комсомольская правда» со своими удивительными «военными» рисунками …

Tank 500 наконец-то перестанет потреблять бензин ведрами? В Китае выходит экономичная версия внедорожника, способная проехать 110 км без бензина Большой внедорожник Tank 500 получил турбомотор V6 объемом 3,0 литра, выдающий около 355 л.с. и обеспечивающий приличную тягу в 500 Н·м. Официально для автомобиля заявлен расход 10 л на 100 км, но в реальности в городе автомобиль может потреблять и 20 л. Естественно, далек …

Минсельхоз: российские аграрии обеспечены семенами овощей на 60% Российские аграрии, по данным на 15 января, обеспечены семенами овощей открытого грунта на 60%, сообщил Минсельхоз. В ведомстве подчеркнули, что их закупка продолжается. …

Польза замороженных овощей и фруктов: Марина Студеникина Врач-диетолог Марина Студеникина раскрывает перед нами необычный путь к сохранению витаминов и полезных элементов в рационе. Она подчеркивает, что замороженные овощи и фрукты могут стать настоящей кладезью витаминов, превосходящей даже свежие продукты. Научные исследования: Замор …

Сушилка для овощей и фруктов Kitfort KT-1940: не вареньем единым… Лето. Дача. Яблоки. Сливы. Вишни. Что с ними делать? Куда их девать? Мы все привыкли варить варенье, повидло и джем. Благодаря сушилке Kitfort KT-1940 можно выбрать альтернативные варианты: делать сушеные или вяленые фрукты и овощи, цукаты, а еще необычную и вкусную пастилу. …

«От овощей до ДНК-тестов». Сразу две масштабные выставки прошли во Владивостоке Завершили свою работу Дальневосточный форум-выставка «Дальагро. Продовольствие» и выставка «Здоровье. Долголетие» …

В Дагестане в 2022 году собрали около 1,5 млн тонн овощей Министр сельского хозяйства и продовольствия региона Мухтарбий Аджеков сообщил, что площадь под под производство овощей выросла на 37% …

Титаническая польза вареных овощей: Доктор медицинских наук рассказала правду Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, специалист в области персонифицированной медицины и диетолог Маргарита Королева рассказала о том, что для того, чтобы получить максимальную пользу от некоторых овощей, их следует варить. "Витамин А лучше усваивается из вареной морко …

Европейские фермы начали сворачивать объемы производства свежих овощей и зелени из-за роста цен на электричество Резкий рост цен на электроэнергию в Европе, спровоцированный ситуацией вокруг Украины и усугубившийся очень жарким и сухим летом, заставляет европейских производителей свежих овощей и зелени сворачивать объемы работы и отказываться от выращивания тепличных культур, сообщает Finan …

25 простых низкоуглеводных закусок для похудения Перекусы — это перерыв между основными приемами пищи, которые помогают удовлетворить чувство голода и поддерживают работу организма в случае дефицита калорий. Тем не менее, употребление закусок, богатых углеводами, может помешать похудению и привести к перееданию. В этой статье в …

Как оживить орхидею за пять простых шагов Орхидеи в целом неприхотливы, однако они тоже могут заболеть. Но не спешите выбрасывать растение, ведь его еще можно спасти. …

Как почистить решетку от вытяжки: три простых способа Всего за 15 минут ваша кухня станет чище. Следуйте этим советам, чтобы удалить стойкий жир и грязь из вытяжки. …

Несколько простых правил, которые уберегут вас от полноты Без особого напряжения можно удерживать свой вес в норме, если придерживаться довольно простых правил, уверены специалисты-диетологи. И тогда лишние килограммы не появится никогда. Одной из таких рекомендаций по удержанию стабильного веса, которые были опубликованы в журнале The …

Как улучшить сигнал домашнего Wi-Fi-роутера за 7 простых шагов На кухне Wi-Fi ловит, а вот до дальней комнаты сигнал явно не дотягивает. Когда удаленная работа и личные дела зависят от качества сети, нельзя игнорировать неполадки. Хорошо, что есть несколько способов быстро настроить домашний интернет и усилить сигнал роутера без помощи масте …

Как стильно сочетать шарф и шапку? 4 простых лайфхака Многие из нас до последнего не принимают тот факт, что настало время утепляться. Самое время это исправить. …

Запотели стёкла в машине? Вот 4 простых способа их очистить Cтёкла постепенно отпотеют и сами, когда салон прогреется, но можно этот процесс слегка ускорить. …

Если нет ключа: 3 простых способа открыть навесной замок Потерялся ключ, а дверь в гараж или на чердак заперта на замок? Не беда! Канал MrGear продемонстрировал, как можно без особого труда открыть навесной замок с помощью подручных приспособлений. …

SpaceX и T-Mobile начнут испытания спутниковой связи для простых смартфонов В 2023 году SpaceX запустит сервис спутниковой связи satellite-to-cell +, которая будет доступна обычным смартфонам. Но пока в тестовом режиме. …

Как правильно стерилизовать банки: 3 простых и проверенных способа сделать заготовки на зиму Сезон консервирования приближается — пора вспомнить, как стерилизовать банки правильно и эффективно, чтобы запастись любимыми заготовками на зиму. …

Константинов: под национализацию в Крыму попадёт только имущество украинских олигархов, а не простых граждан Простые украинцы могут не волноваться о своей собственности в Крыму, её никто трогать не собирается, а национализировать будут только имущество киевских олигархов. Об этом сообщил глава крымского парламента Владимир Константинов. "Нет целей забрать все имущество у украинцев. Мы п …

Видео: фанатский концепт-трейлер Fallout 76 с живыми актёрами поразил Bethesda и простых зрителей Режиссёр вдохновлённых видеоиграми роликов с живыми актёрами Брайан Кёртин (Brian Curtin), известный под псевдонимом Infectious Designer на YouTube, выпустил концепт-трейлер экранизации многопользовательского ролевого экшена Fallout 76. Bethesda уже отреагировала на фанатское тво …

Пора к врачу? 3 простых способа проверить щитовидку дома — узнайте за 2 минуты, стоит ли вам беспокоиться При нарушении функций щитовидной железы вы можете ощущать слабость, сонливость и потеть сильнее обычного …

Очистить дом от моли: 6 простых лайфхаков, которые помогут убрать пожирателей одежды из вашей жизни Моли не нужно жужжать и жалить, чтобы причинить человеку неудобства. Насекомому достаточно поселиться в шкафу и съесть ваш любимый свитер или пальто, которое вы купили далеко не за копейки. К счастью, от моли легко избавиться, если знать парочку хитрых трюков. О них мы и собираем …

Как очистить память на айфоне: 7 способов Как узнать, что занимает память iPhone Перед тем как почистить память на айфоне проверьте, что занимает место в его памяти. Для этого откройте “Настройки” - “Основные” - “Хранилище iPhone”. Система вычислит, сколько гигабайт занимают разные категории файлов. Обычно основными “пот …

15 неожиданных способов применения гречки Если у вас в запасах столько крупы, что вы не можете всё съесть, смело используйте её в других целях. …

Медленный браузер? 10 способов его ускорить Вы ведь не будете спорить, что медленно работающий браузер буквально бесит. Причём торможения могут быть разного характера. Бывает, что вбил адрес в адресную строку и ждёшь, глядя на белый экран, когда хоть что-то начнёт проявляться. Случается, что вроде бы страница уже начала ре …

Ослепительно и дешево: почему у индонезийцев идеально белые зубы — 2 простых продукта, которые используют местные Натуральное отбеливание популярно в разных странах мира уже не один десяток лет, посмотрим на один из способов …

7 способов приготовить вкусные бутерброды на завтрак Если вам надоели постоянные однотипные бутерброды на завтрак, то мы предлагаем вам рассмотреть 7 устройств, которые помогут вам приготовить вкусные бутерброды и сэндвичи самыми разными способами.МультипекарьЭлектрический грильТостерМикроволновая печьЭлектрическая плита и духовкаМ …

6 способов приготовить вкусное мясо без мангала Уже скоро нас ждут длинные майские праздники. Многие уезжают на дачу или выбираются на природу с палатками. Важная часть таких выходных - вкусное мясо, жареное на огне. А также овощи-гриль, румяная картошечка и прочие атрибуты весенней кухни. Мы разобрались, как приготовить все э …

Топ способов почистить мягкую мебель от пыли Весна – время генеральной уборки! Как очистить мягкую мебель от накопившейся пыли – читайте в нашей статье. …

Семь способов полюбить свое тело В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе. …

Как проверить остроту ножа: 5 классических способов Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должны. В умелых руках, конечно. А м …

Топ-5 способов сохранить энергию и оптимизм зимой Поздней осенью и зимой наиболее часто у людей наблюдаются упаднические настроения, апатия, сонливость и усталость.... …

12 способов установки Стоп-Лосса для любой стратегии Сегодня мы рассмотрим 12 способов установки стоп-лосса для различных стратегий форекс или криптовалют этого сайта с примерами и видео. Первое важное правило: стоп-лосс ставим всегда ! Рекомендуемый стоп 0.5-1% (желателен для новичков) и 2-3% (средний для большинства стратегий). Д …

5 способов ускорить работу компьютера: советы для «чайников» Компьютеры со временем становятся медленнее и от этого никуда не уйти. Но вы все еще можете вернуть часть прежней скорости. …

8 способов сделать жизнь проще с помощью технологий Технологии — это неотъемлемая часть нашей жизни. Они упрощают многие процессы и делают нашу жизнь более комфортной. В этой статье мы рассмотрим 8 способов, которые помогут вам сделать вашу жизнь проще с помощью технологий. 1. Используйте приложения для управления временем. Сущест …

Как поставить пароль на компьютер: несколько способов для разных ОС Пароль на компьютер – это один из достаточно эффективных способов обезопасить свои личные данные. Причем это актуально как для офисного ПК, так и для домашнего компьютера. Особенно, если вы живете в большой семье, тем более, если в этой семье есть дети. Поэтому сегодня мы расскаж …

Горчица всему голова: топ способов ее применения в быту Рассказываем, какими полезными свойствами обладает горчица и в каких сферах жизни ее можно использовать. …

Как защитить провода от зубов питомца: 5 действенных способов Собрали несколько действенных лайфхаков, которые помогут вам обезопасить домашних животных при встрече с электрическими проводами. …

Ватные палочки в быту: 7 необычных способов использования Ватные палочки — маленькие помощники в макияже и незаменимые друзья в гигиене ушных раковин. Но как же еще можно использовать их в быту? Мы нашли 7 необычных способов использования ватных палочек: Для чистки клавиатуры Расстояния между клавишами ноутбука или самой клавиатур …

5 топовых способов прокачать рабочий стол Айфона iPhone часто ругают за ограниченную кастомизацию: система практически не поддается настройке в отличие от Android, где можно изменить на свой вкус что угодно. С одной стороны, это плохо, так как унифицировать интерфейс нельзя – экран Айфона выглядит так же как и у миллионов други …

14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу Занимайтесь в одно и то же время, разбивайте задачи на мелкие шаги и награждайте себя за проделанную работу. …

8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в замешательство. Как же определить, какая диета наиболее полезна? Вне зависимости от выбора диеты, есть одна вещь, на которую стоит …

В ЕС занимаются поиском способов конфискации замороженных активов РФ Евросоюз намерен создать правовую базу для возможности конфискации замороженных активов Центрального банка России. (ЦБ РФ). Об этом газете "Известия" рассказали в Европарламенте, при этом признав, что такое решение станет ... …

Умное кресло от Xiaomi: 17 способов достичь идеального релакса Xiaomi выпустила уникальное релакс-кресло с инновационными функциями, которые обещают доставить максимальное расслабление. Кресло Mijia, представленное Xiaomi, предлагает 17 различных режимов массажа, чтобы удовлетворить все ваши потребности. Это массажное кресло оснащено интелле …

Как удалить царапины с экрана смартфона: 5 способов обновить гаджет Не торопитесь идти в сервис, если увидели мелкие дефекты на своем смартфоне. Иногда можно обойтись и без помощи мастера. …

Зарядка подождёт: 10 способов продлить автономность Android-смартфона Для оптимизации энергопотребления мобильного устройства на базе Android не обязательно его «рутовать» и устраивать танцы с бубном. Достаточно подкорректировать некоторые настройки операционной системы. Рассказываем, какие именно …

Налегать на суп, не заказывать доставку еды и ещё восемь способов не набрать вес зимой Окрошки, овощные салатики и фруктовые десерты хороши лишь для жары, а сейчас такой облегченный рацион – прямой путь к недостатку питательных веществ и ослаблению организма …

18 способов сделать свою жизнь проще в 2023 году Не стоит ждать, что проблемы решатся сами собой. Вот несколько советов, как стать счастливее и меньше уставать в наступившем году. …

Вам определенно нужно это попробовать: 8 неожиданных способов применения скотча Держу пари, что скотч есть в каждом доме. Так зачем ему лежать без дела, если катушке можно найти применение? Рассказываем, как скотч может помочь вам в быту и не только! …

Можно ли обойтись без дорожных реагентов? Эти 7 способов используют в разных странах Человечество постоянно пытается избавиться от дорожных реагентов, вредных и для человека, и для техники, и для живой природы. Какие методы пробуют в разных странах и почему пока не получается на них перейти? …

Как легко отмыть духовку от жира и нагара: 5 самых эффективных способов Новое – это хорошо очищенное старое! Мы собрали лучшие способы быстро почистить духовку от жира и нагара в домашних условиях. …

Кофе поможет: 5 эффективных способов похудеть с помощью бодрящего напитка Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем! …

Цитрусовый помощник: 7 неожиданных способов использования апельсиновой корки на кухне Не спешите выбрасывать апельсиновую кожуру, она ещё может помочь вам в быту! Делимся списком лучших лайфхаков для дома, которые стоит знать каждому. …

Лекарь-столетник: 6 способов применения геля растения алоэ вера для здоровья и красоты Алоэ вера - вид суккулента, обладающим мощными целебными свойствами. Рассказываем, как пользоваться гелем алоэ. Открыв для себя множество способов его применения, вы сможете вывести процедуры по уходу за кожей и волосами на новый уровень и потенциально улучшить свое здоровье! …