Помоги себе сам: какими бывают практики самотерапии

Валерий Карпин: Бывают мысли бросить тренерство Главный тренер сборной России и «Ростова» Валерий Карпин высказался о будущем тренерской деятельности.«Да, я сказал, что бывают мысли бросить тренерство. Но всё зависит от того, какая будет интенсивность — только клуб, только сборная или всё вместе. Жене я говорю, что ещё года тр …

Первый обзор практики ВС за 2023: интересные позиции Президиум Верховного суда утвердил первый в 2023 году «большой» обзор судебной практики. В нем судьи запретили перенос выпадающего на выходной последнего дня для обжалования административного штрафа, уточнили правила наказания за экстремистские публикации в соцсетях и защитили пр …

Самая главная причина, почему в пустыне бывают миражи Миражи – это оптическое явление, которое заставляет нас видеть вещи, которых на самом деле нет. Они часто встречаются в пустыне, но почему это происходит? …

4 вида сувенирной продукции - какие бывают корпоративные сувениры Какие бывают корпоративные сувениры? Виды сувенирной продукции 4 основные категории. Классификация, описания, применение, способы нанесения. Все про рекламно-сувенирные товары …

Защита прав потребителей финансовых услуг: спорные вопросы теории и практики Почему юристы очень ждут разъяснений ВС РФ о применении норм ГК РФ о займе, кредите и других финансовых сделках и насколько эффективен досудебный порядок рассмотрения споров с банками и страховыми компаниями. …

Талалаев о 3:1 с «Оренбургом»: «Ахмат» дал возможность поиграть тем, у кого мало игровой практики» Главный тренер «Ахмата» подвел итоги матча Фонбет Кубка России с «Оренбургом» (3:1). «Эмоции после матча положительные, обыграли смешанным составом. Сначала все шло хорошо, потом немного расслабились. «Оренбург» — играющая команда, я говорил об этом перед матчем. Они играют с пер …

Торговля на маркетплейсах: современные тенденции судебной практики по спорам между предпринимателем и интернет-площадкой Какие спорные ситуации могут возникнуть у бизнесменов при взаимодействии с маркетплейсами? Какие требования можно предъявить и какие доказательства необходимо собрать? Ответы на эти вопросы – в нашем материале. …

Какими преимуществами обладают квадроциклы Motax Квадроциклы Motax - это надежные и многофункциональные транспортные средства, которые приобретают все большую популярность среди любителей активного отдыха и профессионалов. Эти мощные четырехколесные машины предлагают ряд преимуществ, которые делают их привлекательным выбором дл …

Виды домов из бруса: какие бывают типы бруса для строительства дома Все виды домов из бруса по типу материала. Какие бывают типы бруса для строительства дома? Преимущества и недостатки каждого вида бруса …

Какими волшебными свойствами обладает полосатый кремень? Полосатый кремень - это разновидность кремня, которому в эзотерике приписывается множество магических сил и целебных свойств. Узнайте, как это работает и в каких ситуациях может быть вам полезно. Ведьмин Котёл предлагает вашему вниманию широкий ассортимент товаров для практическо …

С какими симптомами стоит записаться к врачу гастроэнтерологу Здоровье желудочно-кишечного тракта - это важная составляющая общего физического благополучия. Если у вас возникли симптомы, которые могут свидетельствовать о проблемах в этой области, важно не откладывать визит к врачу гастроэнтерологу. Раннее обращение специалисту может помочь …

Какими приложениями пользуются любители ставок на спорт? Ставки на спорт – это один из самых популярных видов азартных игр. С каждым годом количество людей, которые интересуются ставками на спорт, растет. Сегодня мы расскажем о том, какие приложения используют любители ставок на спорт. 1xbet 1xbet – это одно из самых популярных приложе …

Какими опасными инфекциями можно заразиться во время путешествий Врач-инфекционист Владимир Неронов посоветовал россиянам, отправляющимся в путешествия, готовиться к поездкам, изучать заболевания, распространённые в регионе, куда планируется ехать.По словам врача, необходимо заранее проходить соответствующую профилактику. В частности, это каса …

Какими способами Level Group Вадима Мошковича борется за клиента Сегодня девелоперы стали менять свое отношение к скидкам. Компании даже стали конкурировать, сообщая о размерах своего дисконта. В нынешних непростых условиях на рынке это считается грамотным маркетинговым ходом. У Level Group, основанной экс-сенатором Вадимом Мошковичем и Кирилл …

Какими методами пользуются современные психологи: выбор методики и рекомендации Современная психология – это наука, которая изучает человеческое поведение, мышление и эмоции. Существует множество методик и подходов, которые используют психологи для решения различных проблем и задач. В данной статье мы рассмотрим основные методы, которыми пользуются современн …

Стало известно, с какими категориями здоровья будут призывать при мобилизации Стало известно, с какими категориями здоровья будут призывать при мобилизации Владимир Путин 21 сентября объявил о частичной мобилизации в стране. Много вопросов появилось у пензенцев, кого будут призывать, какие категории граждан, кому будет предоставлена бронь. Одним из важных …

"Думаю подписаться на Загитову": Губерниев рассказал, за какими фигуристками следит в соцсетях Известный российский комментатор Дмитрий Губерниев в комментарии Sport24 перечислил, за кем из мира фигурного катания он следит в социальных сетях, а также в очередной раз пошутил про олимпийскую чемпионку Алину Загитову. "Я ... …

Первомай, который мы потеряли. Посмотрите, какими были демонстрация и «Монстрация» четыре года назад Часть традиционных праздничных мероприятий в этом году перенесли с улицы в помещение, другие вообще решили не проводить. …

Какими кодами отразить в декларации расходы на приобретение объектов основных средств и программного обеспечения сферы искусственного интеллекта Письмо Федеральной налоговой службы от 7 марта 2023 г. № СД-4-3/2672@ “О кодах для декларации по налогу на прибыль” …

«Люди опасаются, что с каждым днем будет все хуже и хуже» // С какими проблемами чаще всего сталкиваются московские бездомные Руководитель московской благотворительной организации «Ночлежка» Дарья Байбакова рассказала спецкору “Ъ” Ольге Алленовой, как изменилась жизнь столичных бездомных за последние полгода, почему им трудно устроиться на работу и каких услуг не хватает в Москве для людей, лишившихся р …

Путешествие к себе Только тёмное пространство, четыре актёра и таинственный сюжет. Зритель находится в неведении и с замиранием сердца наблюдает за путешествием героини в прошлое, полное страхов, боли и нелюбви, для достижения одной цели – узнать и принять себя настоящую. В Театре драмы Кузбасса пр …

Бодипозитив — это про любовь к себе В последние годы очень остро стоит тема бодипозитива, в социальных сетях разгораются постоянные споры между его сторонницами и противницами. …

Торт как путь к себе В 2015 году, когда кемеровчанка Марина Петунина находилась в декретном отпуске с третьим сыном, она стала много готовить и печь. Пекла по любому поводу и дарила вкусняшки своим близким и друзьям. Выпечка всегда была её увлечением, но в тот период оно накрыло с головой.… …

Мамонты напоминают о себе Кузбасская земля богата не только на находки динозавровой фауны, возраст которой перевалил за сотню миллионов лет. Охотно она открывает тайны и более позднего времени, когда жили мамонты. Эта фауна «моложе» в тысячу раз, тем не менее её возраст всё равно солидный.… …

Как раскрыть в себе талант: советы от эксперта Первые шаги в познании себя как личности многие делают еще в детстве. Как показывает опыт, лучшее место для раскрытия потенциала ребенка — развивающий лагерь. Там можно попробовать себя в разных видах деятельности: танцы, пение, рисование, литература, спорт. При общении со сверст …

Немецкая противотанковая мина не подпускает к себе саперов Пожалуй, одним из самых опасных вооружений стали мины. С их помощью удары можно наносить, находясь далеко от мест их установки. Они могут годами ждать своего часа, чтобы взорваться, покалечить и убить людей, повредить технику. Люди создали несколько конструкций мин, каждая их кот …

Новый наноробот из ДНК умеет создавать себе подобных DALL·E 3 В мире нанотехнологий произошел прорыв. Ученые создали наноробота, способного к саморепликации, используя всего лишь четыре нити ДНК. Этот микроскопический механизм, размером всего в 100 нанометров, может захватывать и соединять фрагменты ДНК под воздействием ультрафиоле …

Cortex XSOAR: відкрийте для себе можливості автоматизації SOC Рішення класу SOAR допомагають вичавити максимум з наявного софту та оптимізувати роботу своєї ІТ-команди. …

До конца мая активисты Брянщины могут заявить о себе Для этого требуется подать свой актуальный проект и документы на премию «Мы вместе». Федеральный проект выявляет и поощряет общественно значимые проекты, предлагаемые некоммерческими, благотворительными организациями, представителями малого и среднего бизнеса, физическими лицами …

10 товаров с АлиЭкспресс, которые не стыдно купить себе Что можно купить на АлиЭкспресс? Да что угодно. Китайский маркетплейс предлагает широкий выбор товаров на любой вкус по не самым высоким ценам. Другой вопрос — что вы получите на руки по факту. Ведь, как ни крути, но Made in China для многих это по-прежнему худший антибренд …

Хвалите и лицедействуйте: Metro узнало, как стать увереннее в себе Многие люди боятся публичных выступлений. В ходе нового онлайн-эфира руководитель ораторского клуба Сергей Вяйзенен рассказал, как перестать волноваться при общении с живой аудиторией. …

Начальник миграционного отделения УВД Москвы выстрелил себе в голову Начальник миграционного отделения УВД Москвы, майор Александр Чопик выстрелил себе в голову, сообщает Baza. В пятницу, 10 марта, 35-летнего мужчину доставили в реанимацию одной из столичных больниц. …

Звезда «Бригады» Вдовиченков рассказал, как относится к фейкам о себе Global Look Press | Anatoly LomokhovЗаслуженный артист России Владимир Вдовиченков признался, что не обращает внимания на фейки с упоминанием его имени.По словам актера, ему о них рассказывают, но он старается пропускать мимо себя ложную информацию. Из ощущений иногда испытывает …

Главбух из брянской Жуковки незаконно начислила себе 6,6 млн рублей Уголовное дело в отношении бывшей сотрудницы школы искусств и централизованной бухгалтерии Жуковского муниципального округа передано в районный суд. …

Дорога, которая может растопить снег и лед сама по себе Обеспечение безопасности водителей благодаря дороге, которая может растопить снег и лед сама по себе. Опасно скользить и скользить по заснеженным или обледенелым дорогам. Соль и песок помогают растопить лед или обеспечить сцепление, но чрезмерное использование вредно для окружающ …

Школьник проехал свою остановку и вызвал к себе Росгвардию В Саратове наряд Росгвардии помог вернуться домой ученику четвертого класса. Об этом рассказали в региональном управлении ведомства.11 октября на пульт централизованного наблюдения поступил вызов с тревожной кнопки, установленной на мобильном телефоне.Оказалось, что помощь вызыва …

Попробовали на себе новый телевизор Sber. Недорогой, но очень умный Это новый уровень развития такого привычного гаджета, как телевизор. Все чаще и чаще можно услышать фразу ”я не смотрю телевизор”. Многие действительно его не смотрят, другие просто так говорят из-за того, что подобные заявления стали модными. Но многие ассоциируют просмотр телев …

Продли себе жизнь: названы пять главных принципов долголетия Главный специалист Минздрава по терапии Оксана Драпкина рассказала, что нужно делать для увеличения продолжительности жизни …

Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно. …

Микрочип под кожу на руке установил себе итальянец для оплаты покупок В Роденго-Саяно появился первый итальянец с микрочипом для оплаты, и это вызвало интерес философии Эрнста Юнгера и перспективы технологического будущего. Маттиа Коффетти, 35-летний специалист по ИТ-безопасности из Брешии, всегда увлекался компьютерами, и его страсть к технологиям …

Семь счастливых мест в России, где можно загадать себе любовь Даже если вы не суеверны, попробуйте совместить приятное с полезным. А именно — увлекательное путешествие и загадочный обряд. …

Авто локального производства вернут себе долю на рынке РФ нескоро Доля автомобилей локального производства на рынке РФ вернется к докризисному показателю в 80% только к 2030 году. Об этом сообщает агентство ТАСС со ссылкой на министра промышленности и торговли РФ Дениса Мантурова. …

РИА Новости: российский боец вынес на себе раненого украинца под обстрелами ВСУ Военнослужащий Южной группировки войск ВС России из Екатеринбурга с позывным «Кортес» рассказал, что вынес на себе раненого украинца с позиций, которые пытались штурмовать подразделения ВСУ. …

Проверили на себе, как работают новые колонки SberBoom. Есть, что рассказать Хорошо, когда продукты внешне дополняют друг друга Прошли те времена, когда, говоря ”Сбер”, мы представляли себе конкретное место с банкоматами, операторами и электронной очередью. Теперь это огромная экосистема, которая включает в себя финансовые сервисы, сервисы обеспечения нас …

Психолог Бугрова: резкое покраснение лица выдает неуверенных в себе людей Избегание прямого контакта, резкое покраснение лица, закрытая поза, путаная речь и попытки занять чем-то руки - пять признаков, которую выдают окружающим вашу неуверенность в себе. Об этом "Газете.Ru" рассказала психолог ... …

Украина поставила себе задачу заместить российское ядерное топливо в Европе Киевские власти поставили перед собой задачу начать производить топливо для реактора ВВЭР-440 и уничтожить монополию «Росатома» в Европе. Об этом заявил украинским атомщикам министр энергетики страны Герман Галущенко. …

Россия не будет "стрелять себе в ногу" при введении потолка цен на энергоресурсы - Песков Россия руководствуется собственными интересами и не будет «стрелять себе в ногу» в случае введения на Западе потолка цен на энергоресурсы, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в воскресенье в эфире телеканала «Россия-1» в программе «Москва. Кремль. Путин». Он напом …

Специалист рассказал, как аллергики могут облегчить себе жизнь в весенний период За окном весна – вовсю цветут деревья и кустарники. Metro решило узнать у аллерголога, как помочь себе пережить это время. …

Здание монтажного колледжа на Декабристов отреставрируют. Его три года пыталась забрать себе РПЦ В ремонте нуждаются фасады, кровля, окна, подъезды и др. Все работы должны завершить к осени 2024 года. …

Ищем дешевый смартфон себе или в подарок: есть ли жизнь в бюджете до 10 тысяч? В наше время, даже имея в кармане 2000 рублей, без связи не остаться. Правда, за эту сумму можно купить лишь кнопочную "звонилку". Нужен интернет и мессенджеры? Тогда придется расстаться уже с куда большей суммой. Techinsider скрупулезно проштудировал торговые площадки и выбрал н …

Лидерские позиции в рейтинге мировых брендов телевизоров по данным Omdia обеспечил себе TCL В рейтинге мировых брендов телевизоров лидерские позиции снова обеспечил себе TCL. Как видно из Отчета о глобальном рынке телевизоров Omdia за 2022 год, TCL Electronics, один из главных игроков в мировой телевизионной индустрии и ведущий производитель потребительской электроники, …

Четыре необычных способа испортить Новый год себе и людям. Невеселые истории от травматологов В новогодние праздники количество обращений в травмпункты возрастает почти в два раза. Пик приходится на 2, 3 и 4 января, в основном к врачам обращаются люди в возрасте 30–50 лет. Корреспондент 66.RU пообщался с заведующей травмпунктом больницы № 36 Евгенией Катасоновой и заведую …

"Ищет себе новую девушку": В расставании Виторгана с молодой невестой поставлена точка После развода с Ксенией Собчак сердце знаменитого актера пустовало недолго. Вскоре он закрутил роман с молодой актрисой Нино Нинидзе. Звезды так красиво смотрелись вместе, что поклонники стали рассматривать новую избранницу Максима Виторгана как потенциальную невесту. Однако все …

Нападающий «Милана» Ибрагимович считает, что Леау способен вернуть себе прежнюю форму Португалец не забивал за «россонери» с января текущего года.Форвард «Милана» Златан Ибрагимович поделился мнением о игре нападающего команды Рафаэля Леау.Отмечается, что 23-летний футболист не забивал в Серии А на протяжении восьми матчей. «Сейчас он несчастлив, однако каждый игр …

Навреди себе сам: 8 популярных выражений, которые портят вам жизнь — спорим, вы так часто говорите? Иногда мы неосознанно повторяем фразы, которые слышали от близких в детстве, не задумываясь, какой смысл стоит за словами …

Связанная с Гагиком Царукяном фирма может вернуть себе два транспортно-пересадочных узла в Москве Ее партнером по строительству там почти 100 000 кв. м недвижимости станет рязанский «Стройпромсервис» …

Простые способы облегчить себе жизнь: что делать, если надоел скрип ламината в доме Услышать скрип пола можно как в старых домах, так и в новых. Причин этому может быть несколько, а мы расскажем, как их устранить. …

Herzog Conte Schwimmwagen: самый отвратительный автомобиль, который вы даже представить себе не могли Уберите детей и беременных женщин от экранов. Иначе они не будут спать ночью и испортят себе художественный вкус на всю оставшуюся жизнь. Перед вами – самый уродливый автомобиль-амфибия всех времён и народов. И да, он производился серийно. …

«Негатив в себе не держу, оттого и рожа ясная» // Что вдохновляет и отталкивает модельера Вячеслава Зайцева 2 марта исполнилось 85 лет модельеру, телеведущему народному художнику РФ Вячеславу Зайцеву. Начав карьеру с пошива спецодежды для колхозниц, он вскоре покорил мировой олимп моды, не выбираясь из-за железного занавеса. Взгляды кутюрье, получившего на Западе прозвище Красный Диор, …

Знакомый попросил курянку снять с его карты тысячу и отдать, а она сняла 8000 и забрала себе В Курской области Фатежский районный суд вынес приговор в отношении 23-летней местной жительницы по п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ. Курянка совершила тайное хищение чужого имущества с банковского счета, с причинением значительного ущерба потерпевшему. По информации объединенной пресс- …

Apple требует комиссию за переводы в крипте. Это как если бы она брала себе 30% за платежи в Сбербанк Онлайн Apple всегда называли жадной компанией. И когда она продавала свои смартфоны дороже, чем все остальные, и когда убрала из Айфонов разъём для наушников, наладив производство переходников по 10 долларов, и когда отказалась поставлять со смартфонами комплектный адаптер питания. Но и …

Сборная Португалия зашла с дубля // Обыграв команду Уругвая, она гарантировала себе путевку в 1/8 финала В последнем матче второго тура группового этапа чемпионата мира по футболу Португалия — Уругвай победу одержали чемпионы Европы 2016 года, в составе которых оба гола забил Бруну Фернандеш. Таким образом, португальская команда первой гарантировала себе выход в 1/8 финала из группы …

Контрабандиста-неудачника выдала походка: в Китае задержали мужчину, который примотал к себе десятки iPhone На днях в Китае власти арестовали мужчину, который пытался нелегально провезти через границу 68 смартфонов iPhone. В ночь на 31 июля этот мужчина, одетый в рубашку с короткими рукавами, пытался пересечь границу. Он указал, что ему нечего декларировать на пограничном контрольно-пр …

Через гибель отца, роман без брака и отказы: как Юлия Пересильд нагадала себе новую жизнь Успех пришел к актрисе отнюдь не сразу. Чтобы воплотить в жизнь свою детскую мечту, ей пришлось ночевать на вокзале, обивать пороги вузов и смириться с тем, что почти никто из родных не верил в ее талант. …

«Видимо, IFAB пришло время напомнить о себе» // Владимир Осипов — об инициативе Международного совета футбольных ассоциаций В футболе могут ввести десятиминутные удаления, такое наказание арбитры смогут применять за несогласие с решениями судей. Пока нововведение лишь обсуждается Международным советом футбольных ассоциаций (IFAB). Изменят ли еще раз правила? И нужны ли популярному виду спорта такие но …

Хави о 4:3 с «Интерсити»: «Барса» усложнила жизнь сама себе. Мы были гораздо сильнее, но пропустили много голов» Хави подвел итоги матча с «Интерсити». «Барселона» в дополнительное время одолела в гостях клуб 3-й лиги (4:3) в 1/16 финала Кубка Испании. Ансу Фати забил победный мяч на 103-й минуте – в 1-м экстра-тайме. «Такое может случиться, в Кубке это бывает. Семь команд первого дивизиона …

Кэлвин Филлипс: «Слова Гвардиолы про мой лишний вес – большой удар по уверенности в себе. Я тогда весил на 1,5 кг больше идеала» После приезда полузащитника сборной Англии с ЧМ-2022 тренер «Манчестер Сити» заявил: «Филлипс вернулся с лишним весом. …

«Динамо» не продало Захаряна «Страсбуру» за 11+2 млн евро. Агент Холанда хотела себе 20% при перепродаже хавбека (Иван Карпов) Как утверждает инсайдер Иван Карпов, французский клуб попытался приобрести полузащитника за 11 млн евро и еще 2 млн в качестве бонусов, в то время как российская команда рассчитывает на 15 млн. …

Ищущий секрет вечной молодости миллиардер Брайан Джонсон перелил себе литр крови несовершеннолетнего сына Американский миллиардер-программист Брайан Джонсон перелил себе компоненты крови 17-летнего сына. Бизнесмен ежегодно тратит миллионы долларов на сохранение здоровья и молодости. …

Кроссовер Ferrari Purosangue уменьшили в 8 раз и продают за 15 тыс. долларов. За эти деньги можно купить вполне себе полноразмерную Lada Vesta Amalgam Collection, производитель высокоточных моделей автомобилей, добавил в свой каталог модель первого кроссовера Ferrari – Purosangue. Копия выполнена в масштабе 1 : 8, а ее цена впечатляет – 11 495 фунтов (это 15 тыс. долларов или 1,36 млн рублей). За эти деньги …

OnePlus вернула себе умение делать дешевые мощные смартфоны. Выпущен Nord N30 5G с большой батареей и продвинутой камерой OnePlus обновила серию недорогих смартфонов Nord, добавив в нее модель N30 5G. Это устройство выделяется на фоне конкурентов увеличенным до 16 ГБ оперативной памяти, батареей на 5000 мАч и камерой, способной делать 108-мегапиксельные снимки. С мая 2023 г. некоторые моделей смартф …