Как похудеть за два месяца на 10 кг

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Университета Дьюка выяснили, что чте …

Правда ли, что искусственные подсластители помогают похудеть В мае 2023 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала рекомендации, связанные с искусственными подсластителями. В них говорится, что замена такими подсластителями сахара не даёт долгосрочных преимуществ для здоровья и может даже повысить вероятность преждевреме …

Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять должное внимание завтраку, так как именно утренний прием пищи активизирует обмен веществ, что способствует сжиганию калорий. Перед за …

5 гарантированных лайфхаков, как похудеть к весне — советует диетолог Чем ближе теплые дни, тем больше девушки задумываются о похудении. Но как сделать это правильно? Мы задали вопрос специалисту. …

Можно ли похудеть из-за низких температур: как организм сжигает жир зимой Многие люди набирают вес зимой из-за меньшей активности, а также желания “съесть что-нибудь более калорийное”. Это нормально, ведь в холода нашему организму хочется себя обезопасить. Но если есть, как обычно, можно ли похудеть? Будет ли организм тратить больше энергии на “обогрев …

5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, в отличие от причудливых таблет …

Кофе поможет: 5 эффективных способов похудеть с помощью бодрящего напитка Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем! …

Интернет может помочь похудеть и это не шутка, доказали японские учёные Сегодня никого не удивишь фитнес-гаджетами и смартфонами, но строгих исследований на тему помощи устройств в похудении очень и очень мало. Исследователи из Университета Цукубы показали, что использование гаджетов и веб-приложений может помочь в борьбе с лишним весом. Источник изо …

Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто - не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффективные способы похудеть. …

Скроют бока и живот: 4 варианта брюк для тех, кто не успел похудеть к лету Держать себя в форме круглый год трудно. Чтобы скрыть последствия вкусных десертов, иногда приходится прибегать к модным хитростям. …

Диетолог Кондаурова посоветовала пить больше воды, чтобы похудеть Вообще, проблема лишнего веса для современного человека очень актуальна. Особенно для жителей городов, где процветает индустрия фастфудов и доставки еды. Впрочем, решить проблему ожирения не так уж и сложно, но для похудения придётся правильно питаться и составить соответствующее …

Толстый кот – горе в семье: как и зачем следует заставить вашего питомца похудеть Рассказываем, чем может быть опасно ожирение у кошек и какие методы помогут вам справиться с этой проблемой. …

5 продуктов, которые всегда должны быть на кухне, если вы действительно хотите похудеть Бесполезно пытаться запретить себя любимые вредные сладости, если вы не позаботились о наличии полезной альтернативы. …

Эту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделю Если пить сок черной бузины всего неделю, снизится сахар в крови и станет больше полезных бактерий в кишечнике. Таковы данные нового исследования. …

Компьютер месяца — январь 2023 года Как сказал один великий советский космонавт, поехали! Давайте вместе посмотрим, как на протяжении года будут меняться игровые компьютеры. Станут ли они лучше, быстрее и доступнее? Вы обязательно узнаете это из наших ежемесячных выпусков …

Эрдоган объявил о продлении зерновой сделки ещё на два месяца Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил в эту среду, что зерновая сделка была продлена на 60 дней. При этом он выразил благодарность главам России и Украины, а также генсеку ООН. …

Бывший замглавы МЧС России остался под арестом еще на три месяца Басманный суд Москвы продлил срок ареста бывшего заместителя главы МЧС России Андрея Гуровича, обвиняемого в превышении должностных полномочий, повлекших ущерб бюджету в 323 миллиона рублей. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе суда.Постановление суда вынесено по ходатайству след …

Найден способ улучшить работу мозга за три месяца Ученые из Университета Цукубы выяснили, что легкие физические упражнения в течение трех месяцев улучшают когнитивные (умственные) функции и эффективность работы мозга у пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в журнале ... …

Напавшего в Санкт-Петербурге на омоновца отправили в СИЗО на два месяца Тиграна Хачикяна, который напал на сотрудника ОМОН в Петербурге, отправили в СИЗО на два месяца, сообщает Telegram-канал Shot, ссылаясь на решение Куйбышевского районного суда. Около полудня 24 февраля возле станции метро "Гостиный ... …

В течение месяца в Турции начнется массовое производство сейсмоизоляторов В течение месяца в Турции начнется массовое производство сейсмоизоляторов, разработанных турецким инженером Аднаном Доганом. …

За последние четыре месяца Infusion Games привлекла $850 тысяч Работавшая с Green Grey студия сообщила о привлечении новых инвестиций. Infusion Games удалось «поднять» из различных источников чуть более $0,8 млн. …

Для конкуренции с DLSS 3. AMD может полноценно представить FSR 3 уже в конце месяца Компания AMD планирует рассказать что-то новое о технологии FidelityFX на грядущем мероприятии GDC 2023, которое стартует 20 марта. Выступление AMD намечено на 23 марта. В анонсе сказано, что нам покажут какую-то новую технологию, которая вскоре станет доступна на рынке. Сторонни …

Микрозайм на 4 месяца — быстрое решение ваших финансовых проблем Как российскую, так и мировую экономику третий год кряду «трясёт». К уже существовавшим проблемам добавилась рецессия во время пандемии, а теперь — жесткие санкции и уход с рынка ряда иностранных компаний. Предприятия закрываются, наблюдается спад производства, доходы граждан пад …

ЛДПР попросила вести подготовку мобилизованных не менее месяца Фракция ЛДПР считает, что нужно установить срок не менее месяца для проведения переподготовки мобилизованных россиян перед отправкой на Украину. Соответствующее предложение озвучено в письме за подписью главы фракции Леонида Слуцкого на имя премьер-министра Михаила Мишустина, соо …

Почему куратор автопрома ушел с поста через 3 месяца Это специалист высокого уровня, занимавший руководящие посты на заводах Ford, Toyota, Nissan, Renault. …

112: замглавы Минцифры Паршин был отправлен под домашний арест на два месяца Суд отправил замглавы Минцифры России Максима Паршина под домашний арест на два месяца. Об этом сообщает Telegram-канал 112. …

РФ выплатит в бюджет Совета Европы взнос только за 2,5 месяца Россия выплатит взнос в бюджет Совета Европы только за период членства с 1 января по 15 марта 2022 года. Он составит около 5,7 миллионов евро. …

Юрист: после увольнения можно ещё три месяца получать зарплату Если работодатель увольняет человека из-за сокращения штата организации, то бывший работник может рассчитывать на сохранение зарплаты в течение трёх месяцев, рассказала юрист Фатима Дзгоева. "Бывшие сотрудники могут рассчитывать на выплату за то время, пока не найдут новую работу …

Введенная Маском платная верификация принесла Twitter $11 млн за три месяца Введенные Маском платные знаки верификации в Twitter принесли соцсети всего $11 млн за три месяца, подсчитали аналитики Sensor Tower. По их данным, за подписку Twitter Blue платят порядка 380 000 владельцев мобильных устройств по всему миру, хотя соцсетью ежедневно пользуются поч …

Зерновая сделка продлена на два месяца с условием исправления перекосов ее исполнения Черноморскую зерновую сделку решено продлить еще на два месяца. Однако Москва по-прежнему настаивает на том, чтобы часть соглашения по экспорту российской продукции выполнялась. …

Силуанов: более 5 трлн руб. налоговых доходов поступило в бюджет за два месяца За январь-февраль в бюджет России поступило более 5 трлн руб. доходов от налогов, заявил глава Минфина Антон Силуанов. По его словам, это больше, чем за аналогичный период 2022 года. …

Де Брюйне сделают операцию в Антверпене. Хавбек «Ман Сити» пропустит 3-4 месяца Как утверждает Het Laatste Nieuws, полузащитник «Манчестер Сити», исходя из результатов медобследования, будет прооперирован в Антверпене. Бельгиец пропустит от трех до четырех месяцев. Де Брюйне получил повреждение в 1-м тайме игры против «Бернли» (3:0) в АПЛ. Со статистикой его …

Наместника Киево-Печерской лавры суд отправил под домашний арест на два месяца Украинский суд в субботу отправил наместника Киево-Печерской лавры митрополита канонической Украинской православной церкви (УПЦ) Павла, обвиняемого в разжигании межрелигиозной вражды и оправдании действий России на Украине, под домашний арест. Об этом сообщил депутат Верховной ра …

Правительство готово сократить минимальный срок действия ОСАГО до месяца Правительство России поддержало законопроект о сокращении минимального срока действия договора ОСАГО до одного месяца — на документ подготовлен положительный отзыв. То есть в ближайшее время его утвердят депутаты Госдумы. …

Британцу потребовалось три месяца общения в Сети для свадьбы с украинской беженкой pxhere.comМолодой житель Великобритании Люк Дикинскон сыграл свадьбу с украинской беженкой Верой Климовой. Перед этим молодожены в течение трех неполных месяцев общались в Сети. Материал об этом опубликовало издание Daily Mail.Свадьба прошла в конце сентября. Пара при этом имеет …

Биткойн-майнеры сгенерировали 600 тысяч долларов на транзакциях ординалов за 2 месяца: Dune С момента запуска в середине декабря нового спорного протокола невзаимозаменяемых токенов (NFT) на основе биткойнов майнеры на крупнейшем блокчейне заработали почти 600 000 долларов США на комиссиях за транзакции BTC. Согласно данным платформы данных блокчейна Dune Analytics, все …

Работник храма в Петербурге, признавшийся в убийстве жены священника, арестован на два месяца Куйбышевский районный суд Санкт-Петербурга отправил в СИЗО на два месяца 27-летнего Станислава Леденева… …

Брак длиной два месяца и новая любовь: о личной жизни Антона Зацепина Российский певец, актер и танцор Антон Зацепин в 2004 году стал участником музыкального проекта «Фабрика звезд», где занял второе место. …

Эксперт Литовкин заявил, что армия России уничтожила за два месяца 30% боевой техники ВСУ Военный обозреватель, полковник в отставке Виктор Литовкин считает, за время контрнаступления Вооруженные силы Украины (ВСУ) лишились 30% боевой техники, сообщает URA.RU. По словам Литовкина, подсчеты показывают, что российские войска ... …

Кессиэ выбыл на 1,5 месяца из-за травмы бедра. Он больше не сыграет за «Барсу» в 2022-м Хавбек «Барселоны» Франк Кессиэ выбыл на полтора месяца из-за травмы. Полузащитник был заменен на 67-й минуте матча группового этапа Лиги чемпионов против «Виктории» Пльзень (2:4). Как сообщает журналист As Хави Мигел, у игрока травма двуглавой мышцы бедра левой ноги. Из-за этого …

Twitch за платные подписки подарит три месяца доступа к Microsoft PC Game Pass В этом месяце Twitch и Microsoft готовят выгодное предложение для любителей видеоигр. В период с 3 по 11 ноября при покупке или дарении двух новых подписок на Twitch можно будет получить три месяца подписки на сервис PC Game Pass, который откроет доступ к множеству игр, включая A …

Правительство России поддержало снижение минимального срока договора ОСАГО до месяца Премьер-министр России Михаил Мишустин сообщил, что правительство подготовило положительный отзыв о законопроекте ЛДПР, предполагающем сокращение минимального срока действия договора ОСАГО до месяца. Заявление было сделано политиком в ходе ... …

Серверы ПК-версии Dark Souls 3 не продержались и месяца после долгожданного восстановления Не прошло и четырёх недель (после семи месяцев простоя) с момента восстановления работы серверов ПК-версии фэнтезийного ролевого экшена Dark Souls 3 от студии FromSoftware, как онлайн-службы игры снова стали недоступны. …

Обвинение в норвежском суде требует отправить Андрея Якунина в тюрьму на четыре месяца Прокурор на суде по делу бизнесмена Андрея Якунина, которого обвиняют в запрещенной фотосъемке на Шпицбергене, настаивает на тюремном сроке в 4 месяца. …

Запасы некоторых моделей автомобилей из Европы, США и Японии в РФ закончились. Оставшихся хватит на 2-4 месяца Российские дилеры рассказали, на какое время хватит запасов европейских, американских и японских автомобилей в автосалонах, если их поставки не возобновятся. Как сообщили представители дилерских центров, запасы некоторых моделей уже почти закончились. «Запасов зарубежных ав …

Мэр Собянин врачи флагманского центра больницы им Вересаева за два месяца спасли более 10 000 пациентов Специалисты флагманского центра больницы им. Вересаева за первые два месяца работы сумел принять более 10 тыс. пациентов. По словам мэра Москвы Сергея Собянина, чаще всего причинами экстренной госпитализации были сердечно-сосудистые заболевания и различные травмы. «Флагманский це …

Через четыре месяца после релиза iOS 16 пользователи продолжают сталкиваться с разными проблемами Apple выпустила iOS 16 в сентябре прошлого года, но до сих пор пользователи iPhone продолжают жаловаться на разного рода ошибки, с которыми им приходится сталкиваться в процессе взаимодействия с операционной системой. Об этом свидетельствуют многочисленные сообщения в сообществе …

Около берегов Мексики спасли моряка с собакой, которые дрейфовали в Тихом океане три месяца Австралийский путешественник Тим Шэддок и его собака Белла три месяца дрейфовали в Тихом океане на катамаране. Историю их спасения рассказала телекомпания 9 News в воскресенье, 16 июля. …

Формирование справок о сальдо ЕНС и расчетах по налогам по состоянию на 28-е число каждого месяца будет заблокировано Письмо Федеральной налоговой службы от 28 апреля 2023 г. № АБ-4-19/5479@ “О формировании справок и актов сверки” …

Роналду в 4-й раз за сезон стал игроком месяца в чемпионате Саудовской Аравии. В марте у него хет-трик «Аль-Таи», который был в меньшинстве с 36-й В марте нападающий принял участие в двух матчах «Аль-Насра» в чемпионате Саудовской Аравии. В игре с «Аль-Раэдом» (1:3) Роналду отыграл 90 минут и не отметился результативными действиями, а в матче против «Аль-Таи» (5:1), который с 36-й минуты играл в меньшинстве, оформил хет-три …

Электрическая зубная щетка Polaris PETB 0701 TC: работает без подзарядки почти два месяца и укомплектована тремя разными насадками Щетка оснащена беспроводным зарядным устройством, пятью режимами работы, позволяющими решать разные гигиенические задачи, и тремя насадками — с щетиной средней жесткости, мягкой щетиной и мононопучковой насадкой, предназначенной для очистки искусственных стоматологических констру …

В России закрылось 160 дилерских автоцентров. Если параллельный импорт не будет налажен, запаса иномарок может хватить на два-три месяца В 2022 году в России прекратили свою деятельность 160 дилеров по продаже автомобилей, рассказал «Известиям» вице-президент Национального автомобильного союза (НАС) Ян Хайцеэр. По его словам, всего в стране было около 3 тыс. центров. С первого взгляда закрылось не крит …

«Сотрудники многих компаний не подозревают, что денег на счетах хватит еще на 1-2 месяца, а потом всех уволят», — Сергей Беляев о российском геймдеве О ситуации в Green Grey, зарплатах у российских разработчиков и серых схемах по переводу денег в страну, — в интервью с Сергеем Беляевым, сооснователем студии Infusion Games. …

Ровно три месяца, чтобы пригнать свежий автомобиль из Европы. Запрет ЕС на экспорт в Россию практически любых машин вступает в силу 25 сентября Вчера днем Евросоюз представил 11 пакет санкций, и в нем содержится запрет на экспорт в Россию любых автомобилей – как новых, так и подержанных – с двигателем объемом более 1,9 л. Сейчас же стало известно, что эти ограничения вступают в силу с отсрочкой. Фото: Mü …

Apple отдает 2 месяца подписки Apple TV+ бесплатно. Как подключить ее прямо сейчас Рассказываем, что посмотреть на Apple TV+ и как подключить бесплатно Apple известна своими крутыми сервисами, включая Apple Fitness+ и Apple Music, и как бы пользователи ни критиковали Apple TV+, в 2023 году он тоже стал неприлично хорош. Купертиновцы снимают высококачественные с …