Психолог Сэм Акбар об управлении эмоциями

Психолог Сэм Акбар об управлении эмоциями
08:40, Апрель 2, 2023 Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как она много лет работает с людьми в кризисных ситуациях. Прочитав ее книгу «Эмоции: понять, принять и управлять», вы познакомитесь с полезными техниками терапии принятия и ответственности и научитесь пропевать свои мысли на разные голоса, становиться для себя небом, открывать кинотеа...
Читать полный текст на polit.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Курском Управлении Росгвардии подвели итоги

В Курском Управлении Росгвардии подвели итоги В расширенном итоговом совещании Росгварии региона принял участие губернатор Курской области Роман Старовойт, который полгодарил и отметил личный состав ведомства за службу. Отдельных сотрудников отметили сотрудников областными наградами и нагрудными знаками «За верность до …

Новости 11:10, Декабрь 15, 2022 | takt-tv.ru
В Белом доме оценили роль ПНА в управлении сектором Газа

В Белом доме оценили роль ПНА в управлении сектором Газа Палестинская национальная администрация (ПНА) в настоящее время должна играть важную роль при управлении сектором Газа. Такое заявление в рамках Аспенского форума сделал первый заместитель советника по национальной безопасности президента ... …

Политика 09:00, Декабрь 8, 2023 | gazeta.ru
Йогуртница Redmond RYM-M5401-E: надежная, элегантная и простая в управлении

Йогуртница Redmond RYM-M5401-E: надежная, элегантная и простая в управлении Домашняя ряженка, мацони или соус к рыбе: можно ли и нужно ли готовить кисломолочное на собственной кухне? Стоят ли того хлопоты с установкой еще одного прибора и какая выгода ждет того, кто купил себе домой йогуртницу? Используем Redmond RYM-M5401-E как возможность разобраться в …

Технологии, Наука 17:00, Апрель 9, 2023 | ixbt.com
4 гражданина России обвиняются в управлении крипто-схемой Понци на 340 миллионов долларов

4 гражданина России обвиняются в управлении крипто-схемой Понци на 340 миллионов долларов Власти США обвинили Владимира Охотникова, Елену Обламскую, Михаила Сергеева и Сергея Маслакова — основателей сомнительной криптовалютной инвестиционной платформы Forsage — в организации глобальной финансовой пирамиды, в результате которой были обмануты инвесторы примерно на 340 м …

Крипто 03:40, Февраль 27, 2023 | cryptobrokers.ru
Деньги любят счет: Городской репортер запустил проект о личных финансах и управлении ими

Деньги любят счет: «Городской репортер» запустил проект о личных финансах и управлении ими Деньги — это цель или средство? Каждый отвечает на этот вопрос по-своему. Но есть принцип, который одинаково актуален для всех. Как говорится: «деньги любят счет». В наши дни финансами нужно уметь управлять вне зависимости от уровня дохода. Этот навык дает понимание: сколько сред …

Новости 16:00, Февраль 21, 2023 | cityreporter.ru
В Курском Управлении ФССП России пройдёт приём членов семей мобилизованных граждан

В Курском Управлении ФССП России пройдёт приём членов семей мобилизованных граждан 16 марта 2023 года члены семей, проходящих службу в Вооруженных Силах РФ и принимающих участие в СВО мобилизованных граждан, смогут задать интересующие их вопросы и проконсультироваться, напрямую у представителей ведомства. Единый день приема граждан пройдёт с 9:00 до 18:00 часов …

Новости 15:10, Март 14, 2023 | takt-tv.ru
Почему мы влюбляемся в недоступных: объясняет психолог

Почему мы влюбляемся в недоступных: объясняет психолог Вместе с психологом разбираемся, какие причины толкают людей раз за разом добиваться равнодушных к ним партнеров. …

Шоу-бизнес, Знаменитости 04:30, Июль 24, 2023 | 7days.ru
Психолог дал советы по улучшению отношений с ребенком

Психолог дал советы по улучшению отношений с ребенком Критика интересов ребенка и общение с ним с позиции контроля могут негативно сказаться на отношениях, поэтому важно научиться понимать друг друга. Об этом рассказал академик Российской академии образования (РАО), заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ и …

Новости 08:40, Март 18, 2023 | iz.ru
Как девушке не стать рыбкой  рассказывает психолог

Как девушке не стать «рыбкой» — рассказывает психолог Анна Теодорович прокомментировала новый мультипликационный социальный ролик YouTube-канала «Начало». …

Шоу-бизнес, Знаменитости 14:00, Август 1, 2024 | 7days.ru
Способны ли мужчины меняться: отвечает психолог

Способны ли мужчины меняться: отвечает психолог Возможно ли изменить своего мужчину и стоит ли женщине пытаться это сделать, разбираемся со специалистом. …

Шоу-бизнес, Знаменитости 16:40, Июнь 26, 2023 | 7days.ru
Психолог Дэвид Басс о конфликте полов

Психолог Дэвид Басс о конфликте полов Конфликт полов нашел отражение в религиозных догматах — от заповеди о жене ближнего до установления взаимных сексуальных обязательств супругов. Созданные под его влиянием своды законов предписывают, кто и с кем может или не может заниматься сексом. Его проявления формируют нашу с …

Новости 07:00, Сентябрь 8, 2022 | polit.ru
Психолог дала советы тем, кто боится возвращаться в Украину

Психолог дала советы тем, кто боится возвращаться в Украину Некоторые украинцы, выехавшие за границу из-за российской войны, боятся возвращаться в родную страну во время боевых действий. О том, как побороть этот страх, рассказала практикующий психолог и телеведущая Юлия Зорий, сообщила изданию ГОРДОН пресс-служба канала ICTV. "Жизнь за гр …

Здоровье, медицина 19:30, Февраль 28, 2023 | korrespondent.net
Причина, не позволяющая бросить курение: Рассказал психолог

Причина, не позволяющая бросить курение: Рассказал психолог Психолог Иван Карнаух выяснил фактор, который влияет на способность людей отказаться от употребления табачных изделий. Согласно его словам, у людей существуют два вида контроля: внешний и внутренний локус. Люди с сильным внутренним локусом контроля полагаются на себя и живут по п …

Здоровье, медицина 13:10, Май 11, 2023 | medpulse.ru
Педагог-психолог Брянского района в тройке победителей

Педагог-психолог Брянского района в тройке победителей Педагог-психолог детского сада «Колосок» МБОУ «Лицей №1 Брянского района» Бородулина Ольга Николаевна вошла в тройку победителей регионального этапа Всероссийского конкурса «Педагог-психолог России – 2023». После окончания Брянского государственного университета с отличием Ольга …

Новости 09:00, Апрель 19, 2023 | desnyanskaya-pravda.ru
Психолог рассказала, как прокачать интуицию. И никакой эзотерики

Психолог рассказала, как прокачать интуицию. И никакой эзотерики Интуиция нужна всем независимо от пола, возраста и мировоззрения, однако есть далеко не у каждого. А ведь она помогает принимать экстренные решения тогда, когда логика и анализ либо бесполезны, либо займут слишком много времени. Психолог Анастасия Рыбкина рассказала, как развить …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 04:00, Февраль 8, 2023 | secretmag.ru
Как понять, что партнер хочет вас бросить: объясняет психолог

Как понять, что партнер хочет вас бросить: объясняет психолог Каждому хочется взаимной любви, доверия и стабильных отношений. Учимся распознавать, что ваш партнер хочет расстаться. …

Шоу-бизнес, Знаменитости 16:00, Сентябрь 17, 2023 | 7days.ru
Психолог назвал главную проблему при выборе профессии

Психолог назвал главную проблему при выборе профессии Академик Российской академии образования (РАО), заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Асмолов заявил, что при выборе профессии нужно ориентироваться не только на будущий доход, но ... …

Общество, регионы 08:00, Март 18, 2023 | gazeta.ru
Психолог Осин перечислил основные признаки профессионального выгорания

Психолог Осин перечислил основные признаки профессионального выгорания freepik.com | Freepik CompanyНекоторые россияне могут страдать от профессионального выгорания, не осознавая этого. Как определить наличие данной проблемы, рассказал кандидат психологических наук, доцент ВШЭ Евгений Осин. Первым признаком он назвал истощение. По словам Осина, при …

Новости 06:00, Апрель 2, 2023 | inforeactor.ru
Роботам скоро понадобится психолог в безумном человеческом мире

Роботам скоро понадобится психолог в безумном человеческом мире Готовя эту статью, я наткнулась в Сети на множество публикаций с похожими названиями: "Приколы с голосовым помощником", "Как "затроллить" голосовой помощник", "Как нанести психологическую травму голосовому помощнику". Пользовательница в Сети, возмущаясь "обидчивостью" голосового …

Технологии, Наука 21:00, Сентябрь 19, 2022 | pravda.ru
Поправьте самооценку. Психолог объяснил, как не винить себя за покупки

Поправьте самооценку. Психолог объяснил, как не винить себя за покупки Сталкивались с тем, что спускали внушительные суммы на распродажах или накупали кучу вещей, а потом корили себя за потраченные деньги? Психологи считают, что всё не просто так: при помощи таких покупок мы впрыскиваем себе новую долю эндорфина — гормона хорошего настроения. По мне …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 22:00, Декабрь 18, 2022 | secretmag.ru
Психолог Долгов: нельзя сохранять брак только ради детей

Психолог Долгов: нельзя сохранять брак только ради детей Родители, у которых пошёл разлад в семье, пытают оттянуть вопрос развода, объясняя это наличием детей, однако это только наносит вред маленькому человеку, заявил Клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер, кандидат медицинских наук Денис Долгов. Особенно подобное поведение присущ …

Общество, регионы 09:30, Июль 31, 2023 | pravda.ru
Какие женщины рискуют остаться одинокими в старости: предупреждает психолог

Какие женщины рискуют остаться одинокими в старости: предупреждает психолог Эксперт рассказала, какие женские качества отталкивают мужчин и не дают построить крепкие долгосрочные отношения. …

Шоу-бизнес, Знаменитости 21:00, Ноябрь 25, 2023 | 7days.ru
Это нормально: психолог Козлов призвал отказаться от попыток побороть тревожность

«Это нормально»: психолог Козлов призвал отказаться от попыток побороть тревожность Психолог Михаил Козлов в беседе призвал россиян отказаться от идеи побороть тревожность и постараться принять ее как более или менее нормальное психологическое... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 06:00, Сентябрь 10, 2022 | rosbalt.ru
Психолог разъяснил, какие комплименты точно не стоит говорить женщине

Психолог разъяснил, какие комплименты точно не стоит говорить женщине Считается, что женщинам важно и нужно делать комплименты, однако некоторые фразы могут оставить неприятный осадок. О таких «комплиментах» порталу «Доктор... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 01:50, Март 9, 2023 | rosbalt.ru
Психолог рассказала о мотивах подростков-насильников, исполняющих волю учителя

Психолог рассказала о мотивах подростков-насильников, исполняющих волю учителя Детский психолог Дарья Дугенцова прокомментировала скандал в Екатеринбурге, где учащиеся спецшколы пожаловались, что их насиловали по распоряжению 70-летнего преподавателя. В школе для трудных подростков была организована группа для расправы над провинившимися учениками. Детей в …

Общество, регионы 20:40, Апрель 14, 2023 | pravda.ru
Психолог Лидия Довжик рассказала о пагубном влиянии бега на психику

Психолог Лидия Довжик рассказала о пагубном влиянии бега на психику Группа норвежских учёных доказала, что бег не так уж полезен для здоровья человека. По данным журнала Frontiers in Psychology, утренние и вечерние пробежки могут даже негативно влиять на человеческую психику. Однако не стоит ставить крест на спорте. Дело в том, что, по словам мос …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 14:30, Январь 31, 2023 | secretmag.ru
Психолог Айгильдина заявила, что учителя травят детей из-за собственных страхов

Психолог Айгильдина заявила, что учителя "травят" детей из-за собственных страхов Часто учителя в школах не поддерживают детей, а угнетают их. О причинах происходящего рассказала семейный психолог Ирина Айгильдина. Она считает, что педагог транслирует свои страхи и сомнения на детей, поскольку эти чувства человек переживал в детстве. "Иногда у преподавателей е …

Общество, регионы 04:10, Февраль 9, 2023 | pravda.ru
Психолог Мария Кириченко в Клубе: стратегии психологической самозащиты сегодня

Психолог Мария Кириченко в «Клубе»: стратегии психологической самозащиты сегодня 26 января в московском клубе «Клуб» в рамках Публичных лекций Полит.ру состоялась лекция системного семейного психолога Марии Кириченко. Разговор шел о том, как не сойти с ума и не потерять себя сегодня. Мария Кириченко: Мы сегодня с вами поговорим о том, как выжить в это травмир …

Новости 15:50, Март 29, 2023 | polit.ru
Психолог Наумов рассказал о преодолении летней хандры: следует преодолевать лень

Психолог Наумов рассказал о преодолении летней хандры: следует преодолевать лень Как рассказал бизнес-психолог Виталий Наумов в беседе с РИАМО, существует несколько простых методов борьбы с ленью, которая может одолеть в самый разгар работы. Однако, по словам эксперта, эти методы будут эффективны, если приступы лени не связаны с эмоциональным выгоранием и ист …

Общество, регионы 01:00, Июнь 26, 2024 | pravda.ru
Психолог начал работать с российскими скелетонистами, которых не допустили до международных стартов

Психолог начал работать с российскими скелетонистами, которых не допустили до международных стартов «С 22 июня по 8 июля на базе «Юг Спорт» в Сочи проходит очередной тренировочный сбор национальной команды России по скелетону. Местом первого сбора был Кисловодск, в Сочи спортсмены будут работать под большей тренировочной нагрузкой. Что касается того, что состоявшийся недавно ко …

Спорт 10:00, Июнь 23, 2024 | sports.ru
Психолог Хлебнова: причины абьюза обычно заложены на уровне самой компании

Психолог Хлебнова: причины абьюза обычно заложены на уровне самой компании Порой в целом работа человека может устраивать, но отношения с коллективом и начальством всё равно бывают далеки от идеальных. Если в общении есть критика, угрозы увольнения, манипуляции, то речь идёт об абьюзе. И проблема здесь совсем не в вас.По словам психолога Виты Хлебновой, …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 08:10, Июль 30, 2023 | secretmag.ru
Я хочу это купить. Психолог назвал причины шопоголизма и способы от него избавиться

«Я хочу это купить». Психолог назвал причины шопоголизма и способы от него избавиться Специалист Долгов объяснил, почему люди неудержимо хотят покупать ненужные вещи и как бороться с этим иногда пагубным желанием, сказывающимся на бюджете, семье, карьере и эмоциональном состоянии. …

Новости 02:00, Октябрь 31, 2023 | 47news.ru
Психолог Бугрова: резкое покраснение лица выдает неуверенных в себе людей

Психолог Бугрова: резкое покраснение лица выдает неуверенных в себе людей Избегание прямого контакта, резкое покраснение лица, закрытая поза, путаная речь и попытки занять чем-то руки - пять признаков, которую выдают окружающим вашу неуверенность в себе. Об этом "Газете.Ru" рассказала психолог ... …

Шоу-бизнес, Знаменитости 04:00, Август 9, 2023 | gazeta.ru
Спорный брак. Психолог рассказала, когда вдовцам заводить новые отношения

Спорный брак. Психолог рассказала, когда вдовцам заводить новые отношения Когда человек теряет свою вторую половину, кажется, что жизнь окончена. Но время течет, и иногда дело идет к новым отношениям. При этом нередко срабатывают внутренние ограничения. А когда же вдовцам уже можно подумать о новых отношениях? …

Новости 04:30, Июль 25, 2023 | aif.ru
Ребенок сам откладывает телефон в сторону без скандала! Психолог рассказала, как такого добиться

Ребенок сам откладывает телефон в сторону без скандала! Психолог рассказала, как такого добиться Узнали у детского психолога Елены Бурьевой, какие правила стоит вводить в семье, чтобы не стать заложниками современных технологий. …

Новости 12:00, Июль 23, 2023 | metronews.ru
Психолог рассказал, как родителям помочь своему ребёнку мягко пережить развод

Психолог рассказал, как родителям помочь своему ребёнку мягко пережить развод Чтобы ваш ребёнок пережил расставание родителей без лишних страданий, вам стоит соблюдать ряд правил …

Новости 18:10, Апрель 9, 2023 | metronews.ru
Психолог Лебедева: физически здоровые женщины не могут зачать ребёнка из-за проблем с психикой

Психолог Лебедева: физически здоровые женщины не могут зачать ребёнка из-за проблем с психикой Их организм будто сопротивляется тому, чтобы беременность наступила. Вроде бы и со здоровьем всё в порядке, и на личном фронте без проблем, но завести малыша с партнёром никак не выходит. О том, что такое психологическое бесплодие и почему оно возникает, «Вечерней Москве» рассказ …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 03:41, Июнь 24, 2023 | secretmag.ru
Психолог Игонина: после выхода на пенсию лучше продолжить работать на часть ставки

Психолог Игонина: после выхода на пенсию лучше продолжить работать на часть ставки Выход на заслуженный отдых не всем даётся просто. Для кого-то он сравним с окончанием активной жизнедеятельности и приближением смерти. Так или иначе, в пожилом возрасте не всегда получается работать с той же энергией, как это было в 20 или 30 лет, поэтому выход на пенсию неминуе …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 03:00, Август 21, 2024 | secretmag.ru
Уехавшие за границу россияне обвалили сайты знакомств: психолог объяснила, почему даже сейчас все ищут любви

Уехавшие за границу россияне обвалили сайты знакомств: психолог объяснила, почему даже сейчас все ищут любви Пересекая границу, многие мужчины первым делом начинают поиски второй половины — но все с разными целями. …

Шоу-бизнес, Знаменитости 17:20, Октябрь 12, 2022 | woman.ru
Тимофей Руденко  бывший военный психолог, осудивший вторжение в Украину. За год его восемь раз отправляли в спецприемник и пытали  а теперь завели де

Тимофей Руденко — бывший военный психолог, осудивший вторжение в Украину. За год его восемь раз отправляли в спецприемник и пытали — а теперь завели дело об «оправдании терроризма». Вот его история Тимофей Руденко — офицер в отставке и бывший военный психолог, осудивший российское вторжение в Украину. В июле 2023-го его арестовали по уголовному делу об «оправдании терроризма» из-за комментариев о воюющих на стороне ВСУ чеченцах — по версии следствия, Руденко «оправдывал» им …

Новости 08:10, Июль 28, 2023 | meduza.io