Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости
18:20, Февраль 23, 2021 Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколько плавающими, и иногда по рабочим вопросам у ноутбука оказываешься и в неурочное время. Да и варианты досуга в определенные месяцы существенно сократились — время прогулок теперь занимали сериалы Netflix. Одним словом, нагрузка на глаза увеличилась, а их усталость сказывается и н...
Читать полный текст на www.spletnik.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Комплекс упражнений для снятия усталости с глаз

Комплекс упражнений для снятия усталости с глаз zdorovo-tak.info Выполнять упражнения следует в следующем порядке. 1.Первым делом нам нужно расслабиться. Закрываем оба глаза, слегка прикрыв веки на несколько секунд. Делается это для того, чтобы исчезли рябь и цветовые пятна. 2.Начинаем моргать. Сначала медленно, сильно зажмури …

Здоровье, медицина 02:20, Май 8, 2020 | sm-news.ru
Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером

Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях …

Новости 14:10, Май 15, 2020 | kp.ru
Два эффективных упражнения, которые сотрут морщины вокруг глаз

Два эффективных упражнения, которые «сотрут» морщины вокруг глаз Упражнения для лица или фейсбилдинг — простой способ скорректировать возрастные изменения лица, не затратив на это ни копейки. Регулярно выполняйте эти простые упражнения утром и вечером, и уже через три недели вы заметите отличные результаты. Упражнение 1 Указательным и ср …

Здоровье, медицина 11:10, Май 2, 2020 | sm-news.ru
5 эффективных упражнений для отличной формы

5 эффективных упражнений для отличной формы После затяжной самоизоляции так и хочется побыстрее прийти в форму, особенно учитывая, что за окном уже июль, и времени на приведение себя в порядок «к лету» совсем немного. Но, несмотря на то, что все мы немного разленились за этот непростой период, нужно брать себя в …

Спорт 12:00, Июль 3, 2020 | sm-news.ru
Врач перечислила способы снятия усталости с глаз при работе за компьютером

Врач перечислила способы снятия усталости с глаз при работе за компьютером Каждый год обязательно нужно проходить комплексное обследование у офтальмолога, напомнила эксперт в интервью 5-tv.ru. На приеме у врача важно рассказать, что работа проходит за компьютером. Чтобы снизить напряжение на глаза, эксперт советует организовать освещение так, чтобы оно …

Новости 04:50, Август 24, 2020 | inforeactor.ru
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию. …

Это интересно, Курьезы 01:20, Июнь 17, 2020 | lifehacker.ru
Топ  8 упражнений на улице, которые заменят тренировку в спортзале

Топ — 8 упражнений на улице, которые заменят тренировку в спортзале 1. Легкий бег Как правило, перед серьезным и упражнениями, к числу которых относится бег, следует провести разминку. Это поможет избежать травм и подготовит тело к дальнейшим нагрузкам. В качестве разминки отлично подойдут наклоны туловища в стороны, растяжка мышц рук и ног. http …

Спорт 17:10, Май 6, 2020 | sm-news.ru
Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали

Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора. …

Это интересно, Курьезы 05:40, Декабрь 20, 2020 | lifehacker.ru
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации

5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему. …

Это интересно, Курьезы 21:40, Октябрь 28, 2020 | lifehacker.ru
Сексуальная йога. Как йога повышает либидо

Сексуальная йога. Как йога повышает либидо? Сегодня йога — это не только занятия для духовно продвинутых, но и важная часть альтернативной терапии. Всё чаще доктора, психотерапевты и сексологи советуют своим пациентам заниматься йогой. Ряд исследований, из которых важнейшим является эксперимент по выявлению взаимосвязи меж …

Новости 11:20, Август 25, 2020 | life.ru
6 решений, которые спасут бизнес

6 решений, которые спасут бизнес Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не стоит впадать в пессимизм: эти правила могут помочь пережить бурю. …

Это интересно, Курьезы 16:00, Апрель 25, 2020 | lifehacker.ru
5 финансовых привычек, которые спасут вас в кризис

5 финансовых привычек, которые спасут вас в кризис Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему люди совершают эмоциональные покупки вместо того, чтобы копить, и что сделать с деньгами сейчас, чтобы через несколько лет быть в …

Это интересно, Курьезы 16:20, Апрель 10, 2020 | lifehacker.ru
5 несложных упражнений, которые помогут сохранить форму, сидя дома

5 несложных упражнений, которые помогут сохранить форму, сидя дома 1. Бёрпи. Последовательность действий здесь и далее будет показана на картинке ниже. Выполняя данное упражнение, вы задействуете сразу несколько групп мышц (мышцы рук, пресса бёдер), а также тренируете выносливость. http://fitness-gu.ru 2. Скалолаз. Является отличным упражнением …

Здоровье, медицина 10:10, Апрель 24, 2020 | sm-news.ru
Пять полезных упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине

Пять полезных упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине 1. Вытяжение От болей в спине хорошо помогают скручивания, легкие прогибы и тракции (вытяжения позвоночника). При долгом нахождении в положении сидя или стоя (статическая нагрузка) часто длиннейшая мышца позвоночника гипертрофируется, то есть происходит ее перенапряжение и увелич …

Спорт 16:20, Апрель 13, 2020 | sm-news.ru
7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела

7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела Энергетический список, GTD, буллет-джорналинг и другие варианты, среди которых наверняка найдётся подходящий именно вам. …

Это интересно, Курьезы 11:20, Декабрь 4, 2020 | lifehacker.ru
25 вещей, которые спасут от непогоды и осенней хандры

25 вещей, которые спасут от непогоды и осенней хандры Подушка-грелка, тапочки-единороги, термокружка, дождевик и другие товары, которые помогут всегда оставаться в тепле, сухости и уюте. …

Это интересно, Курьезы 10:50, Сентябрь 11, 2020 | lifehacker.ru
10 экопривычек, которые помогут сэкономить и спасут планету

10 экопривычек, которые помогут сэкономить и спасут планету Уже сегодня экослед всего человечества превышает количество возобновляемых ресурсов. Если коротко: мы потребляем больше, чем Земля способна воспроизвести за год.Смотрите также:Одиночество в глуши: знаменитые отшельницы, десятилетиями выживающие в дикой природе20 простых cпособов …

Шоу-бизнес, Знаменитости 10:10, Февраль 16, 2021 | woman.ru
5 полезных привычек, которые спасут водителю жизнь

5 полезных привычек, которые спасут водителю жизнь Знаете, почему спинка кресла должна быть практически вертикальной? Потому что если она откинута и происходит опасная ситуация, вы превращаетесь в летчика, который тянет штурвал на себя. Проблема в том, что машина не взлетит! …

Авто 19:40, Июнь 27, 2020 | zr.ru
Голикова назвала два условия, которые спасут от карантина

Голикова назвала два условия, которые спасут от карантина Своевременная медицинская помощь и совместные усилия по обеспечению безопасности людей помогут избежать повторного карантина в России. Об этом сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова.Читать далее …

Новости 17:40, Октябрь 27, 2020 | ura.news
3 эффективных упражнения, которые помогут быстро подтянуть овал лица

3 эффективных упражнения, которые помогут быстро подтянуть овал лица Для того, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от второго подбородка, совсем не обязательно посещать косметолога или даже пластического хирурга. Укрепить мышцы и придать лицу более точеные контуры вполне реально и дома — причем абсолютно бесплатно! Главное — регуляр …

Здоровье, медицина 11:30, Май 5, 2020 | sm-news.ru
Малышева назвала лекарства, которые спасут от смерти при коронавирусе

Малышева назвала лекарства, которые спасут от смерти при коронавирусе Известная врач-телеведущая назвала лекарства, которые помогают защититься инфицированным коронавирусом от смерти. "Первый препарат из перечня — дексаметазон. Его назначают тем, кому нужен дополнительный кислород. Второе средство — антикоагулянт, или разжижитель крови. Этот тип ле …

Общество, регионы 20:50, Октябрь 9, 2020 | pravda.ru
Диетолог назвала девять продуктов, которые спасут от инфаркта

Диетолог назвала девять продуктов, которые спасут от инфаркта Некоторые продукты, в том числе чеснок, рыба, миндаль и грецкие орехи оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Об этом заявила диетолог Фатма Байсал Юсуф.Читать далее …

Новости 21:40, Сентябрь 6, 2020 | ura.news
5 упражнений для продления молодости кожи лица, которые займут не более 5 минут в день

5 упражнений для продления молодости кожи лица, которые займут не более 5 минут в день Наше лицо, как и всё тело, нуждается в поддержании тонуса. Поэтому, стоит уделять хотя бы по 5 мин времени в день, чтобы поддерживать его состояние. Например, такие упражнения: 1. Делаем глубокий вдох носом, надувая живот. Задержать дыхание на пару секунд. Потом медленно делаем в …

Здоровье, медицина 13:00, Апрель 14, 2020 | sm-news.ru
Xiaomi придумала умные очки, которые помогут избавиться от головной боли, усталости и депрессии

Xiaomi придумала «умные» очки, которые помогут избавиться от головной боли, усталости и депрессии Для этого гаджет использует излучение ультрафиолетовых, инфракрасных и лазерных сигналов, а также звуковых и электромагнитных волн. …

Гаджеты 19:40, Январь 31, 2021 | gagadget.com
Депозит или вклад  что выгоднее Два отличия, которые спасут ваши деньги

Депозит или вклад — что выгоднее? Два отличия, которые спасут ваши деньги Эксперты рассказали о важной разнице между двумя способами накопления. Большинство россиян обладают довольно ограниченными знаниями в области банковских продуктов и автоматически ставят знак равно между депозитами и вкладами. Однако между этими способами накопления сбережений сущ …

Политика 18:20, Май 10, 2020 | versiya.info
Семь антикризисных холостяков из Екатеринбурга, которые спасут вас от тоски и безденежья

Семь «антикризисных» холостяков из Екатеринбурга, которые спасут вас от тоски и безденежья Подборка в стиле Ларисы Гузеевой, которая может помочь наладить вашу личную жизнь во время карантина …

Новости 08:00, Апрель 14, 2020 | e1.ru
Со всей ответственностью: нашлись силы, которые спасут Россию от катастрофы

Со всей ответственностью: нашлись силы, которые спасут Россию от катастрофы Свершилось: в России появилась сила, которая спасет нашу страну от практически неизбежной катастрофы. Это объединение партии ПАРНАС Михаила Касьянова и "Партии перемен" Дмитрия Гудкова. Что? Нет, это не смешно. С заботой о простых людях Представители этих двух партий (гудковская, …

Политика 20:40, Октябрь 29, 2020 | pravda.ru
Антидепрессанты в смартфоне. 9 приложений, которые избавят от плохого настроения и стресса

Антидепрессанты в смартфоне. 9 приложений, которые избавят от плохого настроения и стресса Сидеть в смартфоне на самоизоляции, листая соцсети или ленты новостей, — занятие не просто утомительное, но ещё и погружающее в чувство тревоги. Гаджет может быть полезным и расслабляющим, если установить в него правильные приложения. Читать далее... …

Новости 14:10, Май 5, 2020 | life.ru
Fitbit выпустила умные часы, которые отслеживают уровень стресса

Fitbit выпустила умные часы, которые отслеживают уровень стресса Компания Fitbit представила новые умные часы Sense, которые умеют отслеживать реакцию организма на стресс, измерять температуру тела и делать электрокардиограмму (ЭКГ). Устройство поступит в продажу в конце сентября и будет стоить $. …

Это интересно, Курьезы 02:30, Август 26, 2020 | incrussia.ru
Fitbit выпустит Sense  умные часы, которые определяют уровень стресса

Fitbit выпустит Sense — умные часы, которые определяют уровень стресса Компания Fitbit является довольно-таки известным производителем в кругах любителей различных умных часов и браслетов, ведь она специализируется именно на их производстве. И в том случае, если вам нравится продукция данной компании, то в таком случае вы наверняка будете удивлены т …

Технологии, Наука 16:10, Август 27, 2020 | feedproxy.google.com
Тени для глаз, которые старят

Тени для глаз, которые старят Чтобы глаза не выдавали и уж тем более не подчеркивали ваш возраст, стоит отказаться от использования в макияже некоторых цветов. Даже если они вам очень нравятся, или они идеально подходят к вашему наряду. Черный и серый rover.ebay.com Надо признаться — с годами взгляд не …

Общество, регионы 11:40, Август 8, 2020 | sm-news.ru
Спортзал дома: 5 упражнений, которые можно делать не выходя из дома вместе с детьми

Спортзал дома: 5 упражнений, которые можно делать не выходя из дома вместе с детьми Подборка из 5 упражнений, которые можно выполнять дома, используя в качестве тренажеров — собственных детей. 1. Упражнение на мышцы спины, пресса, бицепсы и трицепсы. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ребенок стоит перед вами. Попросите его взяться за ваши большие пальцы …

Здоровье, медицина 12:30, Апрель 17, 2020 | sm-news.ru
Исследование: люди, которые ставят перед собой большие цели, счастливее, здоровее и меньше страдают от стресса

Исследование: люди, которые ставят перед собой большие цели, счастливее, здоровее и меньше страдают от стресса Постановка целей повышает благополучие и счастье людей, а также снижает уровень стресса. К таким выводам пришли исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе и Олинской бизнес-школы. Речь идет не только о личных целях сотрудников, но и миссиях компаний. …

Это интересно, Курьезы 18:20, Июль 30, 2020 | incrussia.ru
Названы болезни глаз, которые может разбудить COVID-19

Названы болезни глаз, которые может «разбудить» COVID-19 Доцент кафедры глазных болезней Центра имени Пирогова Ирина Лещенко оценила влияние коронавируса на глаза. По ее словам, болезнь может спровоцировать обострение... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 10:30, Январь 26, 2021 | rosbalt.ru
7 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз

7 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз Не все догадываются, что на изменение цвета глаз могут повлиять разные факторы: еда, эмоции и многое другое. 1. Как настроение влияет на цвет глаз foxstudios.com Организм человека реагирует на различные эмоции. Если испытать злость или, наоборот, счастье — у сердца меняется …

Здоровье, медицина 06:30, Май 10, 2020 | sm-news.ru
На бизнес-конференции Базовые стратегии 2021 сформировали четыре основных тезиса, которые спасут бизнес после пандемии

На бизнес-конференции «Базовые стратегии 2021» сформировали четыре основных тезиса, которые спасут бизнес после пандемии 12 февраля в Москве состоялось масштабное событие для владельцев бизнеса и топ-менеджеров — конференция «Базовые стратегии 2021», организатором которой выступила Школа Бизнеса «Синергия». Профессиональные аналитики и эксперты ... …

Технологии, Наука 00:30, Февраль 16, 2021 | crn.ru
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции

Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и вы …

Здоровье, медицина 17:10, Май 10, 2020 | versiya.info
Силовая йога и чем она отличается от обычной

Силовая йога и чем она отличается от обычной Йога — полезная и не тяжёлая для организма. Она помогает растянуть и укрепить мышцы в организме. Существуют разные виды йоги, например хатха или виньяса. https://yoga-masters.com Сегодня речь пойдёт о силовой йоге, или по другому power yoga. Она помогает организму похудеть, поэто …

Спорт 17:20, Май 8, 2020 | sm-news.ru
Йога  мягкая сила Индии

Йога — мягкая сила Индии Дмитрий Шелест, 19 июня 2020, 17:55 — REGNUM Понимание йоги в Индии и на Западе достаточно сильно разнится вне зависимости от знаний об индийской цивилизации европейцев, и вряд ли эта граница когда-нибудь сотрётся окончательно. Йога — это, прежде всего, концентрация тысячелетнего …

Новости 23:00, Июнь 20, 2020 | regnum.ru
Йога - лекарство от мирских проблем

Йога - лекарство от мирских проблем Йога прочно вошла в повседневную жизнь многих людей. Если изначально она предполагала духовное учение и строгий путь аскета, то сейчас все больше становится практикой, позволяющей сохранить здоровье, очистить разум, убрать тревожность и избавиться от стресса. …

Здоровье, медицина 21:00, Январь 7, 2021 | vladtime.ru
Panasonic создал виртуального йога-тренера

Panasonic создал виртуального йога-тренера Интересное решение для умного дома – виртуального йога-тренера – продемонстрировала японская компания Panasonic на международной выставке CES2020. …

Технологии, Наука 16:20, Апрель 10, 2020 | itnews.com.ua
Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил

Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил Миллениалы, вероятно, помнят Джессику Бил как любящую баскетбол Мэри из сериала "Седьмое небо". В реальной жизни 38-летняя супруга Джастина Тимберлейка тоже всегда была поклонницей этого вида спорта. Также звезда поддерживает с …

Красота 22:20, Декабрь 2, 2020 | spletnik.ru
Йога  идеальный фитнес или путевка к костоправу

Йога – идеальный фитнес или путевка к костоправу? Какой вид йоги идеален именно для вас? Как выбрать опытного инструктора, чтобы занятия принесли наилучшие плоды, а не привели на больничную койку? …

Красота 19:20, Май 9, 2020 | greatlove.ru
СМИ сообщили о смерти прожившего 80 лет без еды йога в Индии

СМИ сообщили о смерти прожившего 80 лет без еды йога в Индии Аскет умер на 91-м году жизни, пишет издание Times of India. По данным СМИ, йог стал испытывать проблемы со здоровьем еще в апреле текущего года. С каждым днем его состояние становилось все хуже. Тело умершего аскета доставили в один из известных индийских храмов в городе Амбаджи …

Новости 18:20, Май 27, 2020 | inforeactor.ru
ЗОЖ, йога и вегетарианство  как изменилась жизнь общества

ЗОЖ, йога и вегетарианство — как изменилась жизнь общества Давайте взглянем на привычки нашего социума через призму последних 20-ти лет. rewizor.ru Будучи ещё школьницей, я отчётливо помню, какими крутыми казались ребята, курящие сигареты на заднем дворике. Как продажа алкоголя юнцам целиком и полностью зависела от сознательности и ответ …

Общество, регионы 18:40, Июнь 1, 2020 | sm-news.ru
Йога поможет избавиться от тревожных симптомов

Йога поможет избавиться от тревожных симптомов Исследователи из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета предположили, что занятий йогой способны помочь людям, страдающим генерализованным тревожным расстройством (ГТР). Учёные провели исследование, чтобы оценить, как кундалини-йога влияет на состояние людей с ГТР …

Технологии, Наука 18:50, Август 14, 2020 | pravda.ru
Йога: как научиться выполнять баланс на руках

Йога: как научиться выполнять баланс на руках Если вы практикуете йогу не первый день, то знаете, что это не так просто и существуют пока недоступные для выполнения асаны. Самые красивые и невероятные асаны чаще всего связаны с балансом на руках. Каждый человек способен их выполнить. Как достичь красивой стойки на руках и по …

Спорт 07:10, Июль 1, 2020 | sm-news.ru
Расслабьтесь и дышите. Йога помогает справиться с коронавирусом

Расслабьтесь и дышите. Йога помогает справиться с коронавирусом Сейчас каждая страна борется с коронавирусной инфекцией своими средствами, и какая из них обладает верным рецептом – неизвестно. Это покажет время. Но йоги со всех стран мира уверены, что именно йога может помочь населению не только укрепить иммунитет, сердечно-сосудистую систему …

Общество, регионы 14:40, Май 15, 2020 | smolnarod.ru
Хип-хоп, вокал или йога: гид по открытым вебинарам дворцов творчества

Хип-хоп, вокал или йога: гид по открытым вебинарам дворцов творчества На сайтах столичных дворцов творчества доступны занятия по хореографии, игре на гитаре, изобразительному искусству. Педагоги проводят прямые трансляции спортивных тренировок. Также можно дистанционно посетить уроки по палеонтологии, краеведению и географии и многое другое. …

Новости 10:10, Апрель 27, 2020 | mos.ru
Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут

Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут Выполняйте эти упражнения ежедневно — будете наслаждаться бодростью по утрам и спокойствием среди дня. …

Это интересно, Курьезы 06:50, Ноябрь 1, 2020 | lifehacker.ru
Йога для начинающих: 10 простых и полезных для здоровья асан

Йога для начинающих: 10 простых и полезных для здоровья асан Один из самых молодых праздников — Международный день йоги — был учрежден в 2014 году резолюцией Генассамблеи ООН. В этот день можно уделить всего 10 минут своему здоровью и использовать 10 эффективных асан, чтобы размять мышцы и суставы. 1. Поза гирлянды (Маласана) Н …

Спорт 13:40, Июнь 21, 2020 | sm-news.ru
#Фитнеstory: Утренняя йога для профилактики сезонных заболеваний

#Фитнеstory: Утренняя йога для профилактики сезонных заболеваний Знаете рецепт легкого просыпания и бодрого настроения даже в самое серое и хмурое утро? А вот мы знаем и с удовольствием им поделимся. Чтобы день начался с позитива, сделайте тонизирующую зарядку! Руководитель студии YOGA TIME Лариса Рябкова приглашает тюменцев в свой аккаунт в И …

Новости 15:10, Октябрь 28, 2020 | tyumen-city.ru
Премьер Индии заявил, что йога помогает в борьбе с коронавирусом

Премьер Индии заявил, что йога помогает в борьбе с коронавирусом Премьер-министр Индии Наренда Моди заявил, что йога помогает в борьбе с коронавирусом, пишет The Times of India. "Многие пациенты в мире пользуются методикой йоги для укрепления дыхательной и иммунной систем. Йога дает им возможность ... …

Шоу-бизнес, Знаменитости 17:40, Июнь 21, 2020 | gazeta.ru
Йога-занятие, улучшающее репродуктивную функцию женского здоровья

Йога-занятие, улучшающее репродуктивную функцию женского здоровья Йога, как возможность улучшить репродуктивную функцию яичников Организм — это сложная взаимосвязанная система, в которой все процессы связаны между собой. Сердцебиение и дыхание, работа половых органов и головного мозга, функционирование желудочно-кишечного тракта — в …

Спорт 11:20, Апрель 15, 2020 | sm-news.ru
Йога помогает справиться с тревогой, показало новое исследование

Йога помогает справиться с тревогой, показало новое исследование Группа исследователей из Нью-Йоркского университета выяснила, что йога помогает людям избавиться от навязчивого чувства страха и тревоги лучше, чем курсы управления стрессом, пишет EurekAlert. …

Это интересно, Курьезы 06:10, Август 22, 2020 | incrussia.ru
Йога оказалась настоящим спасением от мигрени, показал эксперимент

Йога оказалась настоящим спасением от мигрени, показал эксперимент Благодаря практике йоги добровольцы демонстрировали снижение частоты и интенсивности головных болей. Плюс, они принимали меньше традиционных лекарств против мигрени. …

Здоровье, Экология 11:30, Май 8, 2020 | meddaily.ru
Премьер Индии заявил, что йога предотвращает заражение коронавирусом

Премьер Индии заявил, что йога предотвращает заражение коронавирусом Премьер Индии Нарендра Моди считает, что занятия йогой являются эффективным способом защиты от заражения коронавирусом. …

Новости 12:40, Июнь 19, 2020 | interfax.ru
Безопасный ли спорт Как йога и фитнес влияют на женское здоровье

Безопасный ли спорт? Как йога и фитнес влияют на женское здоровье Физические нагрузки необходимы — об этом говорят все чаще и больше. И женщины — одни из тех, кто охотно отозвался на призывы фитнес-индустрии. При этом некоторые врачи отмечают, что физнагрузки могут негативно сказаться на женском здоровье. …

Новости 08:40, Декабрь 8, 2020 | aif.ru
Топ упражнений для похудения

Топ упражнений для похудения Планка Одно из самых эффективных упражнений для похудения. У этого упражнения нет ограничений по состоянию здоровья или по возрасту, единственное что нужно для правильного выполнения-сила воли. Для новичка достаточно будет 30-60 секунд, 1-3 подхода. И каждые 2-3 дня увеличивать к …

Спорт 12:40, Май 2, 2020 | sm-news.ru
Два дня без сна, йога и иглоукалывание: Эльза Хоск рассказала о сложных домашних родах

Два дня без сна, йога и иглоукалывание: Эльза Хоск рассказала о сложных домашних родах 32-летняя шведская модель Эльза Хоск поведала о рождении первенца в виде детального эссе в 6 частях. Как оказалось, девушка не чувствовала духовного единения с дочерью, а опыт домашних родов был непростым. …

Шоу-бизнес, Знаменитости 09:50, Февраль 18, 2021 | woman.ru
Наш обзор Lenovo Yoga 9 14ITL5: йога-трансформер нового поколения

Наш обзор Lenovo Yoga 9 14ITL5: йога-трансформер нового поколения Lenovo Yoga 9 14ITL5 представляет собой новый трансформер, заменивший собой Yoga C940 14 прошлого года. Lenovo применяет одинаковые материалы для корпусов из металла, поэтому все ноутбуки серии yoga похожи в этом плане. Главная корпусная часть и крышка подвержены минимальному деф …

Гаджеты 21:40, Март 1, 2021 | itbukva.com
Девятичасовой сон, йога и сок из сельдерея: Кейт Мосс поделилась секретами красоты

Девятичасовой сон, йога и сок из сельдерея: Кейт Мосс поделилась секретами красоты Девятичасовой сон, йога и сок из сельдерея: Кейт Мосс поделилась секретами красоты Говоря о фэшн-индустрии 90-х годов, нельзя не вспомнить Кейт Мосс, которая тогда была одной из самых популярных и востребованных моделей в мире. Сейчас 46-летняя звезда немного ушла в тень, однако …

Шоу-бизнес, Знаменитости 11:10, Июнь 10, 2020 | spletnik.ru
#ФитнеStory: в расписании некоторых тюменских офисов и предприятий закрепился ЙОГА ЧАС

#ФитнеStory: в расписании некоторых тюменских офисов и предприятий закрепился «ЙОГА ЧАС» Гиподинамия – одна из серьезных проблем современности. Она развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного и респираторного трактов. Основные ее симптомы: …

Новости 09:10, Январь 29, 2021 | tyumen-city.ru
ТОП-6 признаков психологической усталости женщины

ТОП-6 признаков психологической усталости женщины Как понять, что женщина устала и психологически истощена? Семейный консультант и психолог Екатерина Есичева считает, что тому есть много ярких свидетельств, однако в реальности мы редко на них обращаем внимание. Психологически уставшая женщина просыпается с утра, и ее уже ничего …

Новости 17:50, Октябрь 24, 2020 | 5-tv.ru
5 упражнений для достижения мечты

5 упражнений для достижения мечты У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не знаете, чего хотите. Избежать этого помогут пять уроков из книги «Давно пора!» Барбары Шер. …

Это интересно, Курьезы 04:00, Июль 2, 2020 | lifehacker.ru
8 лучших упражнений для похудения

8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку. …

Это интересно, Курьезы 09:40, Октябрь 17, 2020 | lifehacker.ru
Уроки живописи, танцы и йога: какие еще онлайн-развлечения подготовили парки

Уроки живописи, танцы и йога: какие еще онлайн-развлечения подготовили парки Новые лекции, мастер-классы, тренировки и виртуальные экскурсии ждут на официальных страницах в социальных сетях «Музеона», сада «Эрмитаж» и других парков. …

Новости 09:40, Май 10, 2020 | mos.ru
Йога, эколекции и детские занятия: парки подготовили онлайн-программы для москвичей

Йога, эколекции и детские занятия: парки подготовили онлайн-программы для москвичей Все занятия будут проходить на одной из онлайн-видеоплатформ с 4 по 25 мая. За расписанием, анонсами и появлением ссылок на мероприятия можно следить на страницах Мосгорпарка в социальных сетях «В контакте», «Фейсбук» и «Инстаграм». …

Новости 14:20, Май 4, 2020 | mos.ru
Делайте эти йога-упражнения каждый день, и вы улучшите своё самочувствие и здоровье

Делайте эти йога-упражнения каждый день, и вы улучшите своё самочувствие и здоровье https://vk.com/dzenpub Это упражнение помогает исправить проблемы позвоночника. Налаживает кровеносное снабжение ко внутреннем органам, увеличивает гибкость. https://vk.com/dzenpub Повышает половое удовлетворение, хорошо воздействует на либидо, а также отлично борется с запорами. …

Здоровье, медицина 14:10, Апрель 27, 2020 | sm-news.ru
Лечим головную боль йога-терапией: 3 упражнения, не отрываясь от рабочего места

Лечим головную боль йога-терапией: 3 упражнения, не отрываясь от рабочего места Йога-терапия, в отличие от других тренировок, уделяет внимание не только суставам и мышцам, но и вегетативной нервной системе: «Мы можем осознанно воздействовать на симпатическую или парасимпатическую нервную систему для того, чтобы в нужный момент благодаря упражнениям расслабит …

Спорт 18:50, Апрель 28, 2020 | sm-news.ru
Зеленский заявил об усталости из-за пандемии коронавируса

Зеленский заявил об усталости из-за пандемии коронавируса Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что власти страны устали из-за пандемии коронавирусной инфекции COVID-19, но продолжат борьбу против вируса. …

Новости 09:50, Апрель 12, 2020 | russian.rt.com
Я наработался: Лукашенко рассказал об усталости от президентства

"Я наработался": Лукашенко рассказал об усталости от президентства Александр Лукашенко. Фото: YAUHEN YERCHAK Политик остается у руля власти, так как переживает за народ Александр Лукашенко пообщался с бастовавшими ра... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 00:10, Август 18, 2020 | pravdoryb.info
Эксперт назвал признаки усталости за рулем

Эксперт назвал признаки усталости за рулем По вине заснувших водителей происходит каждая пятая авария, поэтому важно вовремя распознать усталость за рулем. Об этом 14 мая рассказал эксперт журнала «За рулем» Илья Пименов. …

Новости 09:20, Май 17, 2020 | iz.ru
7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем

7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем По вине водителей, переоценивших свои силы и заснувших за рулем, происходит каждая пятая авария. Но при этом «сонные» ДТП — одни из самых тяжелых. …

Авто 18:40, Май 14, 2020 | zr.ru
Голикова заявила об усталости россиян из-за карантина

Голикова заявила об усталости россиян из-за карантина Татьяна Голикова считает, что в такой ситуации правительству важно делать прогнозы развития ситуации Фото: Владимир Андреев © URA.RUЖители России устали от ограничений на фоне коронавируса, поэтому правительству как никогда важно делать прогнозы развития ситуации. Об этом заявила …

Новости 22:30, Апрель 24, 2020 | ura.news
Зеленский признался в усталости от борьбы с коронавирусом

Зеленский признался в усталости от борьбы с коронавирусом Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что устал бороться с распространением коронавируса, но не собирается сдаваться. Об этом он сообщил, отвечая подписчикам в Instagram. …

Новости 11:20, Апрель 12, 2020 | iz.ru
Наставник Барселоны рассказал об усталости команды

Наставник "Барселоны" рассказал об усталости команды Главный тренер "Барселоны" Кике Сетьен рассказал об усталости футболистов каталонской команды, передает Marca. В матче 36-го тура чемпионата Испании "Барселона" с минимальным счетом переиграла "Вальядолид" ... …

Спорт 06:10, Июль 12, 2020 | gazeta.ru
Голикова заявила об усталости населения от самоизоляции

Голикова заявила об усталости населения от самоизоляции На сегодняшний день население РФ уже устало от введённых в стране ограничений. Об этом заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова в ходе совещания с ведущими экспертами в сфере эпидемиологии и вирусологии. «Мы уже месяц живём в ситуации ограничений. Население устало от ограничений. …

Новости 21:40, Апрель 24, 2020 | regnum.ru
Как постройнеть в бёдрах 5 упражнений для проблемных зон

Как постройнеть в бёдрах? 5 упражнений для проблемных зон Существует немало упражнений, которые позволят накачать мышцы именно в проблемных зонах. Выполнять их могут и люди без особой физической подготовки. А если вы устали после работы, то гимнастика поможет вам ещё и расслабиться. …

Новости 03:00, Май 4, 2020 | aif.ru
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза

13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку. …

Это интересно, Курьезы 10:30, Октябрь 25, 2020 | lifehacker.ru
12 простых упражнений на каждый день

12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье. …

Это интересно, Курьезы 05:50, Сентябрь 16, 2020 | lifehacker.ru
Подборка упражнений на каждое утро

Подборка упражнений на каждое утро Любая физическая нагрузка должна начинаться с хорошего разогрева мышц. Это делается для того, что бы не повредить суставы, мышцы и настрой на предстоящую тренировку. После разминки можно начинать избавляться от тягот сидячего образа жизни. Начнём с наклонов. Ноги нужно расставить …

Спорт 01:30, Апрель 15, 2020 | sm-news.ru
Топ-5 работающих упражнений для тонкой талии

Топ-5 работающих упражнений для тонкой талии Сразу оговоримся, только лишь упражнения не смогут создать талию — сначала важно урегулировать питание. Сделать его менее углеводистым, заменить вредные жиры полезными, не переедать. В общем, сначала питание, потом упражнения. Вакуум Это самое эффективное упражнение, потому …

Спорт 22:01, Май 6, 2020 | sm-news.ru
Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе

Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе Анализ показаний организма при кардионагрузках показал, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью Bloomberg сказал профессор психологии в Университете штата Айова Пантелеймон Эккекакис, который изучает, как тренировки влияют на у …

Это интересно, Курьезы 17:20, Февраль 16, 2021 | incrussia.ru
Маски, йога и доставка. Каким бизнесом заняться с нуля и где заработать во время пандемии

Маски, йога и доставка. Каким бизнесом заняться с нуля и где заработать во время пандемии? Говорят, из-за эпидемии бизнес переживает не лучшие времена. Но не весь. В экономике всё ещё много отраслей, в которые сегодня перераспределяются денежные потоки. Рассказываем о нескольких самых быстрорастущих сферах, в которых сегодня может заработать как бизнесмен, так и новичо …

Новости 10:10, Апрель 18, 2020 | life.ru
Топ эффективных таблеток от молочницы

Топ эффективных таблеток от молочницы Для подбора оптимальной схемы терапии кандидоза требуется обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение молочницы в домашних условиях может привести к ряду негативных последствий, в числе которых хроническое течение процессов, развитие осложнений. …

Новости 11:40, Май 2, 2020 | unian.net
3 эффективных упражнения для ягодиц

3 эффективных упражнения для ягодиц Не нужно ждать понедельника, чтобы начать меняться в лучшую сторону. Эти 3 упражнения — базовые и на их выполнение у вас уйдет не более 10 минут, а эффект можно увидеть уже через месяц. Все три упражнения нужно выполнять 8-10 раз по 3-5 подходов. Приседания «Да, наприс …

Спорт 23:20, Май 7, 2020 | sm-news.ru
НАСА запускает приложение для исследования усталости в полете

НАСА запускает приложение для исследования усталости в полете В рамках исследования усталости, а также влияния и рисков, которые она представляет для космических полетов, НАСА выпустило через Apple App Store приложение …

Software 11:50, Октябрь 15, 2020 | itnews.com.ua
Роскосмос исключил образование трещины на МКС из-за усталости металла

«Роскосмос» исключил образование трещины на МКС из-за усталости металла Версия образования трещины на Международной космической станции (МКС) в результате усталости металла исключена специалистами, заявил «РИА Новости» исполнительный директор госкорпорации «Роскосмос» Сергей Крикалев. В октябре в камере модуля «Звезда» была обнаружена и временно заде …

Политика 14:30, Декабрь 20, 2020 | kommersant.ru
Эксперты заявили об усталости россиян от ограничений из-за пандемии

Эксперты заявили об усталости россиян от ограничений из-за пандемии Россияне устали от ограничительных мер, введенных из-за пандемии коронавируса, заявил руководитель практики политического анализа ВЦИОМ Михаил Мамонов. Об этом сообщает РИА Новости в среду, 10 июня. Из опросов следует, что только 16 процентов граждан действительно боятся заразить …

Новости 20:00, Июнь 10, 2020 | compromat.group
Новое исследование: COVID-19 приводит к длительной усталости

Новое исследование: COVID-19 приводит к длительной усталости Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале medRxiv, более половины пациентов, перенесших COVID-19, испытывали сильную усталость после выздоровления, независимо от тяжести заболевания. Ученые настаивают на проведении дополнительных исследований средних и долгосрочных …

Наука 00:50, Сентябрь 20, 2020 | popmech.ru
Врач назвал причины забывчивости и немотивированной усталости

Врач назвал причины забывчивости и немотивированной усталости Директор терапевтической клиники и заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГСМУ им. А. Е. Евдокимова, профессор, заслуженный деятель науки РФ Аркадий Верткин в беседе с корреспондентом сайта aif.ru в среду, 17 февраля, рассказал, что про …

Новости 03:40, Февраль 18, 2021 | iz.ru
В правительстве Москвы заявили об усталости горожан от самоизоляции

В правительстве Москвы заявили об усталости горожан от самоизоляции Жители Москвы устали от режима самоизоляции, они начали менее ответственно относиться к его соблюдению, заявила заммэра Москвы по вопросам соцразвития Анастасия Ракова. «Москвичи устали и стали действительно менее ответственно относиться к соблюдению режима самоизоляции. Вс …

Новости 19:20, Апрель 24, 2020 | vz.ru
Из  за усталости водителя иномарка протаранила фуру под Зеленокумском

Из – за усталости водителя иномарка протаранила фуру под Зеленокумском Вблизи Зеленокумска иномарка на полном ходу протаранила припаркованный грузовик, пострадали три человека Выяснилось, что 5 августа около шести часов вечера водитель автомобиля «Хендэ» по пути в город Минеральные Воды не справился с управлением, допустил выезд на обочину и столкно …

Новости 21:50, Август 6, 2020 | news-kmv.ru
Синдром хронической усталости: как понять, что вы смертельно устали

Синдром хронической усталости: как понять, что вы «смертельно» устали? Вы старательно соблюдаете режим сна, уделяя отдыху минимум 8 положенных часов, предпочитаете активные занятия и правильное питание? При этом «обратный отклик» организма вызывает искреннее недоумение: сонливость вместо бодрости, удрученность вместо радости, истощенность вместо эне …

Технологии, Наука 06:10, Июнь 23, 2020 | droidnews.ru
Ученые рассказали, какие продукты избавляют от усталости

Ученые рассказали, какие продукты избавляют от усталости Есть продукты, которые снимают усталость и дарят заряд энергии на весь день. Список составили специалисты Freeletics, пишет UfacityNews. Так, источником... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 15:20, Май 9, 2020 | rosbalt.ru
Неврологи исследовали поведение человека на фоне усталости

Неврологи исследовали поведение человека на фоне усталости Ученые из Медицинской школы Джонса Хопкинса, используя МРТ и компьютерное моделирование, определили области человеческого мозга, которые помогают бороться с усталостью. …

Здоровье, Экология 21:40, Сентябрь 5, 2020 | meddaily.ru
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений

Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. …

Это интересно, Курьезы 19:10, Июль 24, 2020 | kramola.info
Подборка упражнений для подкаченных и упругих ягодиц

Подборка упражнений для подкаченных и упругих ягодиц Не секрет, что сейчас в моде для женских фигур — это подкаченные упругие ягодицы. Поэтому девушки все чаще принимают решение о приобретении карты в фитнес зал. Упражнения бывают изолированные и базовые. Изоляция действует на конкретную группу мышц, база в свою очередь являе …

Спорт 04:50, Август 25, 2020 | sm-news.ru
Комплекс домашних упражнений для стройной фигуры

Комплекс домашних упражнений для стройной фигуры Комплекс домашних упражнений на все тело. Важно понимать, что эффект тренировок достигается в комплексе с правильным питанием. День 1 Прыжки на месте — 100 раз; Разведение руками в стороны — 20 раз на каждую руку; Упражнение “бёрпи” — 1 минута; Пресс в положении …

Спорт 10:40, Июнь 26, 2020 | sm-news.ru
Три эффективных упражнения для поперечного шпагата

Три эффективных упражнения для поперечного шпагата Скандасана Pinterest.com Итак, первое упражнение, которое развивает эластичность внутренних мышц — это асана из йоги под названием Scandasana. Выполнить ее достаточно просто: одну ногу мы сгибаем, при этом вывернув стопу и колено по диагонали, так, чтобы они «смотрели» максимальн …

Спорт 16:20, Май 19, 2020 | sm-news.ru
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi

6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами. …

Это интересно, Курьезы 19:30, Июнь 10, 2020 | lifehacker.ru
4 простых, но эффективных упражнения для девушек

4 простых, но эффективных упражнения для девушек 1. Приседания плие Начнем, пожалуй, с самого базового движения, эффективного для тренировки ног. Оно хорошо подойдет как начинающим спортсменкам, так и девушкам с опытом занятий спортом. Перейдем к технике: • Расположите широко стопы, носки направлены наружу. • Старайтесь не накл …

Спорт 10:10, Август 14, 2020 | sm-news.ru
Топ эффективных масок для восстановления волос

Топ эффективных масок для восстановления волос Практически у всей прекрасной половины человечества рано или поздно появляются такие проблемы, как выпадение, потеря цвета и блеска, термическое повреждение волос. Домашний уход за волосами в виде масок – это обязательная процедура для любой женщины, которая хочет иметь роскошную …

Здоровье, медицина 20:00, Май 2, 2020 | sm-news.ru
В России ответили на сообщения об усталости Путина от войны в Сирии

В России ответили на сообщения об усталости Путина от войны в Сирии Появившиеся в ряде американских СМИ сообщения о том, что президент России Владимир Путин якобы устал от войны в Сирии, являются очередной попыткой Запада выдать желаемое за действительное. …

Политика 21:30, Май 24, 2020 | news.rambler.ru
Американская школьница легла спать из-за усталости и умерла во сне от коронавируса

Американская школьница легла спать из-за усталости и умерла во сне от коронавируса Жительница США Кимора Линум скончалась во сне от коронавируса. За несколько дней до смерти у девочки появились симптомы лёгкой простуды, тест на коронавирус при жизни не проводился. …

Общество, регионы 14:00, Июль 29, 2020 | versia.ru
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не …

Здоровье, медицина 05:40, Май 11, 2020 | versiya.info
В Госдуме ответили на заявление американских СМИ об усталости России от Сирии

В Госдуме ответили на заявление американских СМИ об «усталости» России от Сирии Заявление американских СМИ об «усталости» России в Сирии является очередной попыткой выдать желаемое за действительное, заявил координатор группы Госдумы по связям с парламентом САР Дмитрий Саблин, комментируя статью Newsweek. «Нашим западным партнерам важно, чтобы Россия у …

Новости 22:50, Май 24, 2020 | vz.ru
Об усталости заявил Леонид Якубович из-за смерти Бориса Грачевского

Об усталости заявил Леонид Якубович из-за смерти Бориса Грачевского Ведущий популярного капитал-шоу «Поле чудес» Леонид Якубович высказался по поводу смерти руководителя детского киножурнала «Ералаш» Бориса Грачевского. …

Новости 05:40, Январь 16, 2021 | kursk.com
Голикова призвала оценить ослабление карантина из-за усталости россиян

Голикова призвала оценить ослабление карантина из-за усталости россиян Нужно оценить, когда можно будет ослабить антивирусные ограничения, заявила Голикова. В то же время она отметила, что за прошедшую неделю, с 17 по 24 апреля, число заразившихся коронавирусом в России выросло более чем в два раза …

Новости 21:50, Апрель 24, 2020 | rbc.ru
JB Press (Япония): простая растяжка дома для снятия усталости

JB Press (Япония): простая растяжка дома для снятия усталости Сильное чувство усталости, возникающее после окончания работы, знакомо многим. Издание обратилось к японскому специалисту по йоге, чтобы узнать, как снять напряжение мышц и не испытывать боль. Она поделилась с читателями простыми упражнениями на растяжку, которые можно выполнять …

Общество, Происшествия, ЖКХ 08:40, Январь 16, 2021 | inosmi.ru
Неправильное питание может быть причиной усталости и угнетения

Неправильное питание может быть причиной усталости и угнетения Вредная пища негативно влияет на работу мозга. Продукты, содержащие холин, могут исправить эту ситуацию. К такой еде относятся баранина, овсянка, цветная капуста, яичный желток. С возрастом количество витамина В12 в организме уменьшается, поэтому его необходимо восполнять. Дефици …

Новости 04:50, Февраль 3, 2021 | inforeactor.ru
Собянин с пониманием относится к психологической усталости москвичей от коронавируса

Собянин с пониманием относится к психологической усталости москвичей от коронавируса Московский градоначальник расценивает ситуацию с распространением коронавируса в столице как тревожную, требующую пристального внимание и ежедневной работы. В то же время Сергей Собянин считает, что первое время большинство москвичей относилось к опасности заражения серьезнее, че …

Новости 17:20, Май 3, 2020 | sm-news.ru
Дзюба остался в запасе на матч с Сочи из-за накопившейся усталости

Дзюба остался в запасе на матч с «Сочи» из-за накопившейся усталости Стал известен стартовый состав «Зенита» на матч 11-го тура РПЛ против «Сочи». В него не попали капитан сине-бело-голубых Артем Дзюба и полузащитник Магомед Оздоев. Такое решение было принято после оценки физического состояния футболистов. Тренерский и медицинский штаб «Зенита» ре …

Футбол 15:00, Октябрь 17, 2020 | sports.ru
Голограммы спасут мир!

Голограммы спасут мир! С началом пандемии понятие «общественная гигиена» обрело новый смысл. Исследование, проведенное еще в 2018 году, выяснило, что поверхности общественных сенсорных экранов и банкоматы наводнены всеми... …

Технологии, Наука 20:20, Февраль 24, 2021 | feedproxy.google.com
Как правильно сесть на шпагат Топ-5 упражнений от профессионального тренера

Как правильно сесть на шпагат? Топ-5 упражнений от профессионального тренера Юлия Черенкова всю жизнь занимается спортом: она мастер спорта по лёгкой атлетике, кандидат мастера спорта по спортивной гимнастике, многократный призёр Чемпионатов и Первенств России, персональный тренер и инструктор по групповым функциональным тренировкам. Она не понаслышке зна …

Спорт 15:30, Май 13, 2020 | sm-news.ru
Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома

Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, для ягодичных мышц и мышц спины, …

Спорт 01:40, Май 10, 2020 | sports.ru
Почему ходьба  одно из лучших упражнений для здоровья

Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно способность Homo Sapiens к прямохождению позволила человечеству преодолевать огромные расстояния и выживать в меняющихся климатичес …

Технологии, Наука 06:50, Ноябрь 24, 2020 | hi-news.ru
Занимаемся спортом дома: 7 упражнений для красивой фигуры

Занимаемся спортом дома: 7 упражнений для красивой фигуры «Спорт — это жизнь!» Занятия спортом не только способствуют укреплению мышц и поддержке вашего организма в тонусе, это еще и отличный заряд на целый день. Во время тренировки вырабатываются гормоны радости, именно поэтому вы чувствуете бодрость и отличное настроен …

Здоровье, медицина 17:50, Май 1, 2020 | sm-news.ru
Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями.По словам врача, лучше всего сосредоточиться на той физической активности, которая человек …

Технологии, Наука 14:50, Февраль 5, 2021 | ferra.ru
Польза кардио-упражнений и правильная техника выполнения

Польза кардио-упражнений и правильная техника выполнения Кардио тренировка — это неотъемлемая часть тренировочного процесса. Самое главное — интенсивность нагрузки. Это может быть, например, бег, велосипед, бокс, баскетбол. instagram.com/andfilipov Какая польза от кардио упражнений? — прокачка сердечной мышцы, тем сам …

Спорт 16:00, Апрель 29, 2020 | sm-news.ru
Как правильно сесть на шпагат Топ 5 упражнений профессионального тренера

Как правильно сесть на шпагат? Топ 5 упражнений профессионального тренера Юлия Черенкова всю жизнь занимается спортом: она мастер спорта по лёгкой атлетике, кандидат мастера спорта по спортивной гимнастике, многократный призёр Чемпионатов и Первенств России, персональный тренер и инструктор по групповым функциональным тренировкам. Она не понаслышке зна …

Спорт 19:40, Май 11, 2020 | sm-news.ru
Эксперты нашли 5 упражнений для укрепления легких в пандемию

Эксперты нашли 5 упражнений для укрепления легких в пандемию Во время выхода с самоизоляции под ударом может оказаться дыхательная система, которая будет подвергаться влиянию вируса. Чтобы повысить ее иммунитет и сопротивляемость, стоит обратить внимание на специальные упражнения. Инструктор дыхательных практик йоги Олеся Жуйко поделилась …

Спорт 17:20, Июнь 17, 2020 | sm-news.ru
Доказана эффективность физических упражнений в борьбе с раком

Доказана эффективность физических упражнений в борьбе с раком Физические упражнения могут помочь справиться с прогрессирующим раком, утверждают шведские учёные из Каролинского института, сообщает eLife. Дело в том, что спортивные занятия способствуют повышению активности цитотоксических иммунных клеток против злокачественных клеток. Специал …

Технологии, Наука 02:20, Октябрь 28, 2020 | pravda.ru
Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы

Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков специально для читателей 5-tv.ru продемонстрировал пять лучших упражнений, способствующих укреплению дыхательной системы. Каждое упражнение нужно повторять по 8-10 раз, делая по 2 …

Новости 18:00, Май 29, 2020 | 5-tv.ru
Как запустить процесс похудения: 5 эффективных советов

Как запустить процесс похудения: 5 эффективных советов Тем, кто мечтает сбросить лишний вес, известно, что похудеть помогают физические нагрузки и правильное питание. …

Новости 16:01, Май 20, 2020 | 24smi.org
Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов

Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько способов привлечь к себе внимание, заинтересовать и познакомиться, не нарушая норм приличия. Не держаться в стороне Люди, которые не …

Новости 23:50, Октябрь 28, 2020 | gorodbryansk.info
Несколько советов для эффективных домашних тренировок

Несколько советов для эффективных домашних тренировок Чтобы поддерживать себя в форме, необязательно покупать абонемент в дорогой фитнес-центр, бассейн, есть авокадо, куриную грудку и киноа, проходить курсы массажа. …

Новости 17:00, Октябрь 15, 2020 | 66.ru
Роспотребнадзор напомнил о самых эффективных антисептиках

Роспотребнадзор напомнил о самых эффективных антисептиках В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80% изопропилового или этилового спирта. …

Новости 18:10, Апрель 23, 2020 | aif.ru
Токсиколог рассказал об эффективных напитках при похмелье

Токсиколог рассказал об эффективных напитках при похмелье Здоровому человеку, который не страдает алкоголизмом, во время похмелья нет необходимости искать «таблетку», организм всё сделает сам. Об этом рассказал радио Sputnik токсиколог Алексей Водовозов в воскресенье, 26 апреля. …

Новости 11:40, Апрель 26, 2020 | iz.ru
Избавиться от перхоти раз и навсегда. 3 эффективных способа

Избавиться от перхоти раз и навсегда. 3 эффективных способа Перхоть — это достаточно распространенная неприятность, которая может существенно омрачать жизнь и портить внешний вид. С перхотью можно и нужно бороться! Представляю вашему вниманию три эффективных способа: среди них есть как домашние, с использованием подручных средств, т …

Здоровье, медицина 23:30, Апрель 23, 2020 | sm-news.ru
Названы три эффективных вещества для укрепления иммунитета

Названы три эффективных вещества для укрепления иммунитета Для укрепления иммунитета наиболее эффктивными являются витамины С и D, а также цинк. Об этом рассказала доцент кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Кристина Паласиос. Так, витамин С жизненно важен для лейкоцитов, помогающих бороться с инфекциями. В зимний период, ко …

Наука 21:50, Ноябрь 28, 2020 | korrespondent.net
Неправильный матрас может стать причиной депрессии и хронической усталости

Неправильный матрас может стать причиной депрессии и хронической усталости Отсутствие качественного сна может привести к большим проблемам со здоровьем, причем не только со спиной. Врач-ортопед из Центра реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Константин Терновой объяснил, почему так происходит, пишет радио Sputnik. Человек проводит треть своей жиз …

Новости 14:20, Июль 23, 2020 | 5-tv.ru
Медики диагностировали у переболевших коронавирусом пациентом синдром постоянной усталости

Медики диагностировали у переболевших коронавирусом пациентом синдром постоянной усталости Львиная доля людей, которые выздоровели от коронвируса, в последующие три месяца жалуются на сильную усталость. Об этом сообщило ТНВ со ссылкой на журнал medRxiv, где опубликованы результаты исследования, которые провели врачи ирландской больницы Святого Джеймса. В больнице прохо …

Новости 13:10, Сентябрь 21, 2020 | go32.ru
На исследование уйдет 1 день. Где искать причину бессонницы и хронической усталости

«На исследование уйдет 1 день». Где искать причину бессонницы и хронической усталости Источником проблем со здоровьем может быть щитовидная железа — в депрессии, усталости, нарушениях со сном и переедании традиционно винят стресс. …

Новости 10:30, Сентябрь 16, 2020 | 66.ru
Медики диагностировали у переболевших коронавирусом пациентов синдром постоянной усталости

Медики диагностировали у переболевших коронавирусом пациентов синдром постоянной усталости Львиная доля людей, которые выздоровели от коронвируса, в последующие три месяца жалуются на сильную усталость. Об этом сообщило ТНВ со ссылкой на журнал medRxiv, где опубликованы результаты исследования, которые провели врачи ирландской больницы Святого Джеймса. В больнице прохо …

Новости 00:40, Сентябрь 22, 2020 | go32.ru
Как избежать усталости от принятия решений. Четыре совета от психолога из Беркли

Как избежать усталости от принятия решений. Четыре совета от психолога из Беркли Психолог из Калифорнийского университета в Беркли Барри Шварц считает, что избыток вариантов парализует, отнимает время и силы и заставляет людей подвергать сомнению любые решения еще до того, как они приняты. В интервью Bloomberg он рассказал, как сократить количество вариантов …

Это интересно, Курьезы 22:30, Март 1, 2021 | incrussia.ru
Идея  огонь!  блогер сжег Mercedes за 13 миллионов рублей из-за усталости

«Идея — огонь!» — блогер сжег Mercedes за 13 миллионов рублей «из-за усталости» Известный YouTube-блогер Максим Литвин сжег собственный автомобиль марки Mercedes, поскольку «устал его чинить». В ярком пламени сгорели целых 13 миллионов рублей. Огненное видео эпатажный молодой человек опубликовал на своем канале. На кадрах видно, как Максим выезжа …

Новости 12:10, Октябрь 24, 2020 | 5-tv.ru
В Бишкеке врачи падают в обмороки от усталости, но не могут всем помочь

В Бишкеке врачи падают в обмороки от усталости, но не могут всем помочь Бишкекские врачи не справляются с увеличившейся нагрузкой и падают в обмороки от усталости. И они не успевают помочь всем, рассказал заведующий отделением реанимации Центра экстренной медицины Бишкека Егор Борисов... …

Общество, регионы 11:40, Июль 12, 2020 | eadaily.com
Планы на открытые границы // Александра Мерцалова об усталости от внутреннего туризма

Планы на открытые границы // Александра Мерцалова об усталости от внутреннего туризма Это лето заставило многих путешественников поневоле протестировать внутренний туризм. Несмотря на постоянные жалобы в социальных сетях на переполненные пляжи, желающих поехать в Крым или Краснодарский край меньше не становилось, а в Карелии появлялись пробки из машин с московским …

Бизнес 02:50, Сентябрь 6, 2020 | kommersant.ru
В Стэнфорде назвали четыре причины усталости от Zoom и способы её предотвратить

В Стэнфорде назвали четыре причины «усталости от Zoom» и способы её предотвратить Профессор коммуникации Стэнфордского университета Джереми Бейленсон опубликовал исследование, посвященное феномену «усталости от Zoom». В нем он назвал 4 основные причины, по которым видеоконференции утомляют людей, и предложил несколько способов это исправить. Об этом пишет Eure …

Это интересно, Курьезы 23:10, Февраль 24, 2021 | incrussia.ru
Наступает состояние усталости // Психологи и социологии о влиянии самоизоляции на общество

«Наступает состояние усталости» // Психологи и социологии о влиянии самоизоляции на общество Россияне два месяца вынуждены соблюдать режим самоизоляции из-за пандемии коронавируса. “Ъ” спросил у психологов и социологов, как изменилось состояние общества за этот период. …

Общество, регионы 21:20, Май 23, 2020 | kommersant.ru
Ощущение усталости и тепловые судороги: красноярцев предупредили о жаре и грозе

«Ощущение усталости и тепловые судороги»: красноярцев предупредили о жаре и грозе В конце второй недели лета в Красноярске будет очень жарко, но усилится ветер и прогремят грозы. Зато обойдется без проливных дождей. …

Новости 14:20, Июнь 13, 2020 | newslab.ru
Спасут ли пробиотики от депрессии

Спасут ли пробиотики от депрессии? Прежде чем идти к психиатру за антидепрессантами, стоит обратить внимание на микрофлору кишечника. В чём связь? …

Новости 10:00, Июль 28, 2020 | aif.ru
Тайгу спасут посадки

Тайгу спасут посадки Сохранение реликтовых и ценных пород деревьев в приморских лесах требует неусыпного контроля Сохранение реликтовых и ценных пород деревьев в приморских лесах требует неусыпного контроля О том, что лес - наше богатство, за счет которого кто-то хорошо живет, сегодня знает любой и к …

Новости 18:30, Сентябрь 22, 2020 | zrpress.ru
Совет красоты: 5 простых упражнений для подтянутой и упругой груди

Совет красоты: 5 простых упражнений для подтянутой и упругой груди Упражнения абсолютно необходимы для того, чтобы ваша грудь была упругой на протяжении многих лет. Здесь 5 простых упражнений для подтянутой и упругой груди. Упражнение 1 Встаньте, слегка расставив ноги, посередине держите резинку. Держите ручки на резинке на уровне талии. Подними …

Спорт 15:30, Май 13, 2020 | sm-news.ru
Генштаб заметил отработку упражнений иностранными самолетами у границ

Генштаб заметил «отработку упражнений» иностранными самолетами у границ Самолеты стратегической авиации НАТО за последний месяц совершили около 30 полетов у российских границ. …

Новости 12:00, Сентябрь 26, 2020 | rbc.ru
Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы

Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков перечислил пять упражнений для укрепления легких и дыхательной системы в целом. …

Новости 06:00, Май 30, 2020 | iz.ru
Совет красоты: 5 простых упражнений для поддержания упругости груди

Совет красоты: 5 простых упражнений для поддержания упругости груди Упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно для поддержания вашей груди, её упругости на протяжении многих лет. 5 простых упражнений для подтяжки груди, которые помогут вам сохранить её упругость. Упражнение 1 Стоя, слегка расставив ноги, берёте в руки резинку и держите её …

Спорт 19:50, Май 14, 2020 | sm-news.ru
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка

Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи советуют заниматься специальной артикуляционной гимнастикой, но маленьким детям скучно ежедневно по несколько раз выполнять однообразны …

Новости 19:30, Июнь 10, 2020 | 5-tv.ru
5 простых упражнений для эффективной тренировки дома и лучшего самочувствия

5 простых упражнений для эффективной тренировки дома и лучшего самочувствия Несмотря на карантин, лето никто не отменял. Даже если погода на улице не радует, самые простые тренировки помогут почувствовать себя лучше. Мы предлагаем вам освободить в своем расписании немного времени на легкую тренировку для поддержания вашего здоровья в форме. Вам не нужен …

Спорт 02:40, Май 28, 2020 | sm-news.ru
Скорая помощь при стрессе  мышечная релаксация: комплекс упражнений

"Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация: комплекс упражнений Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком продолжает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса" …

Новости 22:20, Октябрь 30, 2020 | metronews.ru
Психолог назвала способ улучшить память с помощью упражнений

Психолог назвала способ улучшить память с помощью упражнений Доктор психологических наук Мария Фаликман в беседе с корреспондентом сайта kp.ru в четверг, 25 февраля, рассказала, как развивать память при помощи упражнений. …

Новости 08:20, Февраль 25, 2021 | iz.ru
Как сохранять бодрость и энергию в течение дня: 8 эффективных способов

Как сохранять бодрость и энергию в течение дня: 8 эффективных способов Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффективно освежиться. …

Это интересно, Курьезы 21:20, Апрель 16, 2020 | lifehacker.ru
Врач раскрыла три эффективных способа борьбы с простудой

Врач раскрыла три эффективных способа борьбы с простудой Также доктор объяснила, как понять, что уже пора обращаться за медицинской помощью. a href="https://life.ru/p/1357022">Читать далее.../a …

Новости 19:50, Декабрь 3, 2020 | life.ru
Продвижение бизнеса в Санкт-Петербурге  ТОП-3 эффективных методик

Продвижение бизнеса в Санкт-Петербурге — ТОП-3 эффективных методик В Санкт-Петербурге сегодня работают десятки тысяч развлекательных, образовательных, медицинский учреждений (ресторанов, салонов красоты, частных клиник, детских садов и т. д.). Многие из них не выдержат пандемии и связанных с ней ограничений… …

Новости 10:40, Ноябрь 14, 2020 | mr-7.ru
РЭО составил список самых эффективных предприятий по обработке ТКО

РЭО составил список самых эффективных предприятий по обработке ТКО По итогам проведенной инвентаризации был составлен список, куда вошли предприятия с наиболее высокими показателями по глубине обработки ТКО. В перечень попали 34 объекта. "Их эффективность по извлечению составила не менее 20% фракций вторичных материальных ресурсов", — отме …

Новости 03:40, Январь 27, 2021 | inforeactor.ru
Вирусолог рассказал об эффективных мерах борьбы с COVID-19

Вирусолог рассказал об эффективных мерах борьбы с COVID-19 Руководитель отдела НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Гамалеи профессор Александр Бутенко рассказал об эффективных мерах борьбы с COVID-19. …

Новости 19:10, Май 4, 2020 | russian.rt.com
Samsung Flip2 объединяет креативных и эффективных людей

Samsung Flip2 объединяет креативных и эффективных людей Флип-чарт Samsung Flip2 – интерактивная панель нового поколения. Решение предлагает пользователю улучшенные возможности работы с цифровым контентом, высокое разрешение экрана и эффективные формы коворкинга. Панель выпускается в 2 модификациях: WM55R - ... …

Технологии, Наука 19:50, Июль 16, 2020 | crn.ru
Как правильно снимать изоляцию с проводов: 3 эффективных способа

Как правильно снимать изоляцию с проводов: 3 эффективных способа При укладке проводки в доме, подключении вводного кабеля или ремонте электроинструмента вы не раз столкнетесь с необходимостью зачистить провод от изоляции. Как это правильно сделать, чтобы не повредить ни жилы, ни пальцы рук? Мы покажем 3 эффективных метода разделки изоляции каб …

Технологии, Наука 14:00, Май 7, 2020 | ichip.ru
Новикомбанк вошел в топ-10 самых эффективных банков страны

Новикомбанк вошел в топ-10 самых эффективных банков страны Новикомбанк, опорный банк Госкорпорации Ростех, занял четвертое место по рентабельности и десятое среди самых эффективных Банков России. Рейтинг составлен по итогам 9 месяцев 2020 г. по оригинальной методике «Интерфакс – Центр экономического анализа» и опубликован в авторитетном …

Общество, Происшествия, ЖКХ 02:30, Декабрь 13, 2020 | ng.ru
Пошумим 7 эффективных техник дыхания для вашего иммунитета

Пошумим? 7 эффективных техник дыхания для вашего иммунитета Йогатерапевт, реабилитолог и звукотерапевт Юлия Синявская рассказывает, как поддержать свой иммунитет в период пандемии с помощью простых техник дыхания. …

Новости 01:00, Апрель 17, 2020 | aif.ru
Врачи назвали 4 эффективных способа избавления от похмелья

Врачи назвали 4 эффективных способа избавления от похмелья Врачи отметили, что волшебного эликсира от похмелья нет, но есть средства, которые помогут снять головную боль, тошноту и слабость. Первое чудодейственное среждство — это вода. Дело в том, что алкоголь является естественным мочегонным средством и обезвоживает организм. Обез …

Общество, регионы 06:20, Сентябрь 15, 2020 | smolnarod.ru
7 самых эффективных средств для ухода за волосами с Socolor

7 самых эффективных средств для ухода за волосами с Socolor Уплотняющий шампунь, питательное масло, крем-маска и другие средства для защиты и укрепления ослабленных и склонных к выпадению волос. …

Красота 19:20, Май 27, 2020 | 7days.ru
Ученые рассказали об эффективных лекарствах против коронавируса

Ученые рассказали об эффективных лекарствах против коронавируса Китайские ученые смоделировали атаку коронавируса на организм и выяснили, что препараты хлорохин и авипиравир наиболее эффективны в борьбе с ним. Об этом сообщает портал ChemRxiv. …

Новости 07:50, Апрель 20, 2020 | iz.ru
Пять упражнений для развития памяти от психолога и писателя Дениса Букина

Пять упражнений для развития памяти от психолога и писателя Дениса Букина Психолог и писатель Денис Букин, автор бестселлера «Развитие памяти по методикам спецслужб» рассказал в TikTok «Комсомольской правды» как работают секретные техники запоминания …

Новости 20:20, Октябрь 9, 2020 | kp.ru
Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы

Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы Сидя на диване, легко фактически заржаветь, когда суставы начнут тяжело разгибаться, хрустеть, мышцы еле тянутся и т.д. Чтобы разогреться и разработать все свое тело, можно использовать ряд простых остеопатических упражнений. …

Новости 12:20, Июнь 3, 2020 | aif.ru
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт …

Здоровье, медицина 22:40, Май 10, 2020 | versiya.info
Пульмонолог показал пять упражнений для укрепления дыхательной системы  видео

Пульмонолог показал пять упражнений для укрепления дыхательной системы — видео Медик отметил, что у каждого из них есть свои противопоказания, но в целом они подходят большинству. Читать далее... …

Новости 19:01, Май 29, 2020 | life.ru
Уменьшаем талию после изоляции: 5 действенных упражнений с Hula-Hoop

Уменьшаем талию после изоляции: 5 действенных упражнений с Hula-Hoop Первые хула-хупы стали изготавливать Ричард Кнерр и Артур Мерлин — основатели калифорнийской компания по производству игрушек Wham-O. Хулахуп можно не только крутить, но и использовать с большей фантазией и пользой для организма. yandex.ru 1. Проводим разминку Для начала упражнен …

Спорт 01:50, Июнь 23, 2020 | sm-news.ru
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта

Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают …

Здоровье, медицина 23:50, Май 10, 2020 | versiya.info
Всего две минуты упражнений сделали людей умнее на ближайшие два часа

Всего две минуты упражнений сделали людей умнее на ближайшие два часа Издание Inc рассказало об исследовании учёных, которое показало, что аэробные нагрузки длительностью от двух минут делают людей умнее на ближайшие два часа. Упражнения помогают улучшить концентрацию внимания, кратковременную память и обучаемость. Авторы новой работы провели метаа …

Технологии, Наука 01:30, Сентябрь 29, 2020 | ferra.ru
Несколько простых упражнений, чтобы получить подтянутые ягодицы за 30 дней

Несколько простых упражнений, чтобы получить подтянутые ягодицы за 30 дней Каждая женщина мечтает о столь же выдающейся части тела, мимо которой не способен пройти спокойно ни один мужчина, как у бразильянки. Чтобы получить такой результат, необходимы постоянные тренировки с умеренной нагрузкой. Часто женщины пренебрегают физическими нагрузками, ссылаяс …

Спорт 23:40, Апрель 21, 2020 | sm-news.ru
Украинский ЗАЗ спасут от банкротства машинокомплекты из РФ

Украинский ЗАЗ спасут от банкротства машинокомплекты из РФ Украина поддержала санкции Запада в отношении России и ввела запрет на поставку большого числа товаров, однако это не коснулось машинокомплектов, чем и воспользовался ЗАЗ. Поскольку поставка российских машин на Украину и их реализация на внутреннем рынке запрещена, то ЗАЗ принима …

Новости 19:10, Февраль 6, 2021 | inforeactor.ru
St.Petersburg Open теряет из-за коронавируса и усталости теннисистов, но все российские топы пока держатся

St.Petersburg Open теряет из-за коронавируса и усталости теннисистов, но все российские топы пока держатся Юбилейный, 25-й теннисный турнир St.Petersburg Open не сдался под натиском коронавируса (в отличии от некоторых участников) и начнется уже в этот понедельник, 12 октября. Отдел спорта «Фонтанки» рассказывает о новом статусе соревнований, боевом составе и ограничениях. …

Новости 11:50, Октябрь 11, 2020 | fontanka.ru
Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости

Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости Рецепт подойдёт и для худеющих, в порции всего 77 ккал. Практически каждый россиянин после работы мечтает прийти побыстрее домой, поесть и расслабиться. Помочь «заморить червячка» и возобновить силы после работы может обычный салат из фасоли, горчицы, грудинки и грибо …

Здоровье, медицина 13:10, Май 11, 2020 | versiya.info
MERLION представил комплекс эффективных решений для удаленной работы

MERLION представил комплекс эффективных решений для удаленной работы Компания предлагает партнерам набор программных решений, который позволит работодателям быстро и качественно перевести сотрудников на удаленную работу. …

Технологии, Наука 17:00, Апрель 21, 2020 | itnews.com.ua
Россияне назвали десять самых эффективных ведомств в стране

Россияне назвали десять самых эффективных ведомств в стране Самым эффективным министерством в стране россияне считают МЧС. Это показал опрос исследовательского холдинга «Ромир». В топ также вошли Минобороны, МИД, МВД и Минздрав. При этом в десятку не попали ведомства, которые отвечают за финансы, экономику и социальную политику.Читать дал …

Новости 02:00, Январь 22, 2021 | ura.news
Российские ученые совершили прорыв в изучении эффективных коммуникаций

Российские ученые совершили прорыв в изучении эффективных коммуникаций Профессор философского факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Галина Сорина представила авторскую Методологию экспертного анализа текста (МЭАТ). Первые результаты исследования в области аналитики текста относятся к 20-м годам ХХ века и принадлежат российскому ученому Сергею Поварни …

Технологии, Наука 14:10, Апрель 10, 2020 | egzt.ru
Минздрав Италии дал 2 суток на принятие эффективных COVID-ограничений

Минздрав Италии дал 2 суток на принятие эффективных COVID-ограничений Итальянские власти располагают всего 48 часами, чтобы ввести новые ограничительные меры и попытаться сдержать распространение коронавируса COVID-19, заявил министр здравоохранения Италии Роберто Сперанца. …

Новости 18:00, Ноябрь 1, 2020 | interfax.ru
Три наиболее эффективных вида масок,респираторов для предотвращения заражения

Три наиболее эффективных вида масок,респираторов для предотвращения заражения В связи с всем известным событием,которое заставляет нас возненавидеть свой диван,телевизор и иногда даже собственную семью, но зато помогает полюбить и захотеть на для кого-то ненавистную работу, мы вынуждены защищаться. Да дорогие читатели, сегодня речь опять пойдёт о короновир …

Авто 13:44, Апрель 10, 2020 | sm-news.ru
Политика неснимаемых эффективных менеджеров завела Россию в тупик

Политика неснимаемых «эффективных менеджеров» завела Россию в тупик Версия писала о том, что в России зародился класс управленцев с уникальным иммунитетом. Руководство страны вообще не обращает внимание на их провалы и даже критику. Лидер общественного движения «Возрождение» Александр Чухлебов считает, что проблема ещё хуже. В своей авторской кол …

Новости 16:20, Декабрь 11, 2020 | versia.ru
Министерства популярных дел: россияне назвали 10 самых эффективных ведомств

Министерства популярных дел: россияне назвали 10 самых эффективных ведомств Россияне считают самым эффективным министерством МЧС России, показал опрос исследовательского холдинга «Ромир». Места в составленном экспертами рэнкин... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 04:20, Январь 22, 2021 | pravdoryb.info
Как обсуждать разногласия, не ссорясь. Дипак Чопра дал 5 эффективных советов

Как обсуждать разногласия, не ссорясь. Дипак Чопра дал 5 эффективных советов В спорах зачастую сложно отстоять свою позицию, сохранить спокойствие и не выйти на конфликт с собеседником. Американский врач и писатель Дипак Чопра дал 5 простых советов, которые помогут выйти победителем из любых переговоров и при этом избежать конфликтов на работе и в личной …

Это интересно, Курьезы 03:20, Декабрь 21, 2020 | incrussia.ru
Машинное обучение сократит время поиска эффективных полимеров

Машинное обучение сократит время поиска эффективных полимеров Исследователи из Университета Осаки использовали машинное обучение для разработки новых полимеров для использования в фотоэлектрических устройствах. После виртуального отбора более 200000 материалов-кандидатов они синтезировали один из самых многообещающих и обнаружили, что его с …

Наука 01:10, Март 3, 2021 | popmech.ru
Как быстро удалить краску с металла и дерева: 5 эффективных способов

Как быстро удалить краску с металла и дерева: 5 эффективных способов Если вы решили покрасить кузов авто, гаражные ворота или забор, сначала придется снять слои старой краски. Как это можно сделать? Мы расскажем о 5 эффективных способах снятия старой краски с металла и древесины.Для снятия краски мы будем использовать:Дрель с насадкойБолгарка с на …

Технологии, Наука 03:00, Май 7, 2020 | ichip.ru
Примсоцбанк вошел в ТОП-30 самых эффективных и рентабельных банков России

Примсоцбанк вошел в ТОП-30 самых эффективных и рентабельных банков России Такие данные опубликовало на своём сайте издание "Коммерсант" со ссылкой на рейтинги "Интерфакс-ЦЭА" …

Бизнес 09:50, Декабрь 14, 2020 | primamedia.ru
Причины хронического стресса

Причины хронического стресса В современном обществе вряд ли можно найти человека, который не испытывал бы стресса, не диагностировал у себя «депрессию», усталость, апатию и потерю интереса к происходящему в жизни. Раньше эти симптомы встречались в основном у людей, чья жизнь или профессиональная де …

Здоровье, медицина 21:50, Апрель 20, 2020 | sm-news.ru
Методика снятия стресса

Методика снятия стресса Стесненное пространство, отсутствие прогулок и смены впечатлений, недостаток общения, дети и их дистанционное обучение и всё это на фоне тревожащих сообщений по радио, телевидению и интернету. Что делать? Как не сойти с ума и суметь сохранить спокойствие? Фото — https://pix …

Здоровье, медицина 12:30, Апрель 19, 2020 | sm-news.ru
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса

Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса В лечении COVID-19 важен не только процесс избавления от вируса, но и процесс, восстанавливающий прежнюю физическую форму. …

Новости 13:50, Ноябрь 12, 2020 | tvtver.ru
3 простых совета спасут вас от виртуальных мошенников

3 простых совета спасут вас от виртуальных мошенников В современном мире мы всё больше погружаемся в виртуальную реальность. С каждым годом увеличивается объем использования пластиковых карт для оплаты товаров и услуг. У некоторых из нас минимум наличности в кошельках, потому что все деньги мы храним в электронном виде. Вместе с тем …

Технологии 18:40, Апрель 25, 2020 | sm-news.ru
Сам себе пророк или как Стрельца спасут вещие сны

Сам себе пророк или как Стрельца спасут «вещие» сны Подсознание бьёт тревогу. Приснившееся запросто может быть сигналом о беспокоящей проблеме. С точки зрения психологии так называемые вещие сны — это часто плод нашего подсознания. А вещими их зовут за озарение, которое они могут дать человеку. Проще говоря, если приснилось …

Наука 10:20, Май 10, 2020 | versiya.info
Wired (США): бургеры не спасут планету  а фастфуд мог бы

Wired (США): бургеры не спасут планету — а фастфуд мог бы Забегаловки с фастфудом дешевы, удобны и доступны почти повсеместно. И если бы говядину в них заменили на альтернативный белок, они могли бы трансформировать всю систему питания. …

Общество, Происшествия, ЖКХ 17:20, Август 23, 2020 | inosmi.ru
Аллергия на карантине: спасут ли маски и самоизоляция

Аллергия на карантине: спасут ли маски и самоизоляция? Береза уже вовсю цветет, другие деревья и травы тоже распускаются. Обычно в это время родители детей-аллергиков массово улетают из России — пересидеть сезон цветения в других странах. Но в этом году все иначе …

Новости 12:10, Май 1, 2020 | kp.ru
Тонете Вас спасут ваши Apple Watch

Тонете? Вас спасут ваши Apple Watch Задача современных гаджетов сводится не только к тому, чтобы они делали жизнь своих владельцев более комфортной и расширяли возможности, но и обеспечивали безопасность. Компания Apple движется... …

Технологии, Наука 00:20, Апрель 18, 2020 | feedproxy.google.com
Триллионы Центробанка не спасут россиян от бедности

Триллионы Центробанка не спасут россиян от бедности Действия регулятора во время вынужденного карантина не смогут остановить падение курса рубля и рост безработицы, а лишь отсрочат …

Новости 20:10, Апрель 13, 2020 | utro.ru
Искупление злодея: Как Весы спасут мир в апреле

Искупление злодея: Как Весы спасут мир в апреле Талант манипулятора послужит во благо. Острое ощущение справедливости приведёт Весов к выводу: пора спасать мир. Несмотря на все трудности в этом году, мир будет спасён. Причём спасителя не сразу получится узнать, ведь Весы предпочтут остаться в тени. Холодная расчётливость, отме …

Наука 16:40, Май 11, 2020 | versiya.info
Мнения: Русскую деревню спасут удаленщики

Мнения: Русскую деревню спасут удаленщики Русская деревня умирает. Черные избы вдоль дорог, покосившиеся заборы, бурьян на полях и наступающий лес. И тоска, безнадега в глазах вечно пьяных мужичков и постаревших до времени баб… Русская деревня умирает. Черные избы вдоль дорог, покосившиеся заборы, бурьян на полях и насту …

Новости 12:30, Октябрь 10, 2020 | vz.ru
Биолог: Крещенские купания не спасут от коронавируса

Биолог: Крещенские купания не спасут от коронавируса Ученые не выявили никакого влияния крещенских купаний на возникновение иммунитета к коронавирусу, передает РИА «Новости» со ссылкой на профессора Школы... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 06:40, Январь 15, 2021 | rosbalt.ru
Диета и тренировки не спасут собак от старости

Диета и тренировки не спасут собак от старости Исследователи из Ветеринарного университета Вены вместе с коллегами из Венгрии и Франции провели обширное исследование изменений когнитивных способностей у пожилых собак. …

Наука 19:10, Сентябрь 17, 2020 | popmech.ru
Новые мониторы HP спасут зрение пользователя

Новые мониторы HP спасут зрение пользователя Компания HP активно заботится о зрении своих пользователей, постоянно выпуская различные обновления или полноценные новые модели, которые отлично справляются с поставленными задачами. К примеру, HP E-Series-мониторы обзавелись функцией Eye Ease, которая защищает зрение пользовате …

Гаджеты 20:00, Май 27, 2020 | megaobzor.com
Пушков рассказал, спасут ли русские Нью-Йорк

Пушков рассказал, спасут ли русские Нью-Йорк Член Совета Федерации Алексей Пушков заявил, что русские жители Нью-Йорка остаются самыми здравомыслящими среди горожан, охваченных стремлением падать на колени и рыдать. …

Политика 02:40, Июнь 7, 2020 | news.rambler.ru
Черчесов об усталости сборной: У вас есть мнение, а у нас  цифры. Во 2-м тайме с Турцией набегали больше, чем в первом

Черчесов об усталости сборной: «У вас есть мнение, а у нас – цифры. Во 2-м тайме с Турцией набегали больше, чем в первом» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов не согласился с мнением о том, что игроки команды не справились с физической нагрузкой во 2-м тайме матча Лиги наций против Турции (1:1). «У вас есть мнение, а у нас есть цифры: мы во втором тайме набегали больше, чем в первом. Дру …

Спорт 18:50, Октябрь 13, 2020 | sports.ru
Признана в Европе. Российская сеть вошла в топ самых эффективных брендов

Признана в Европе. Российская сеть вошла в топ самых эффективных брендов Одна из самых крупных торговых сетей России вошла в список эффективных брендов по версии Effie Index Global 2020. …

Новости 17:30, Июль 7, 2020 | aif.ru
Что делать, если после родов обвисла грудь: 5 эффективных шагов

Что делать, если после родов обвисла грудь: 5 эффективных шагов Малыш в доме – это счастье, однако после рождения ребенка женщина сталкивается не только с радостью материнства, но и с потерей формы груди, растяжками и обвисанием. Такие изменения в организме не могут не портить настроение. Поберегите психическое здоровье Это изменение во внешн …

Новости 19:00, Август 8, 2020 | gorodbryansk.info
Роналду не входит в топ-5 самых эффективных нападающих Серии А в 2020 году

Роналду не входит в топ-5 самых эффективных нападающих Серии А в 2020 году Нападающий «Сассуоло» Франческо Капуто является самым эффективным игроком в атаке в Серии А 2020 года. Подробнее… …

Спорт 06:50, Декабрь 29, 2020 | news.sportbox.ru
База эффективных кейсов Цифровой экономики пополнилась решениями Спорттех

База эффективных кейсов «Цифровой экономики» пополнилась решениями «Спорттех» Перечень проектов с использованием цифровых технологий и платформенных решений в сфере физической культуры и спорта подготовлены в рамках совместной работы организации «Цифровая экономика» и Министерства спорта России …

Интернет, Игры 17:00, Ноябрь 18, 2020 | cnews.ru
Путин отметил скорость появления в России эффективных лекарств от коронавируса

Путин отметил скорость появления в России эффективных лекарств от коронавируса Россия в числе немногих стран мира наладила производство эффективных лекарств против коронавируса, заявил президент Владимир Путин. «И что очень важно – Россия в числе немногих стран мира сумела наладить собственное производство эффективных лекарств для лечения коронавируса …

Новости 17:40, Июнь 23, 2020 | vz.ru
Глава ВОЗ назвал одно из самых эффективных средств борьбы с коронавирусом

Глава ВОЗ назвал одно из самых эффективных средств борьбы с коронавирусом Мытьё рук является одним из наиболее эффективных средств для профилактики заражения коронавирусной инфекцией. Об этом заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус... …

Происшествия 03:00, Май 5, 2020 | eadaily.com
5 полезных и эффективных диет: помогут не только сбросить вес, но и подтянут здоровье

5 полезных и эффективных диет: помогут не только сбросить вес, но и подтянут здоровье 1. Скандинавская На такой диете придется есть зелень, листья салата, различные овощи. Обязательно употребление ненасыщенных жиров из масла растительного, орешков, рыбки. Чтобы придерживаться данной диеты, придется отказаться от сахара, жирного молока, переработанных продуктов. Ес …

Здоровье, медицина 12:20, Май 6, 2020 | sm-news.ru
Составили рейтинг наиболее эффективных российских регионов в борьбе с коронавирусом

Составили рейтинг наиболее эффективных российских регионов в борьбе с коронавирусом Названы субъекты, которые реализовали наиболее комплексные меры по обеспечению работы здравоохранения …

Новости 17:20, Май 6, 2020 | kp.ru
make sense: О работе с Retention, эффективных триггерах и формировании привычек

make sense: О работе с Retention, эффективных триггерах и формировании привычек Retention — это то, что не только создает тебе огромное количество денег, оно создает тебе огромное количество возможностей для зарабатывания денег. Если ты правильно этим распорядишься, ты в любом случае заработаешь. …

Технологии, Наука 16:40, Февраль 5, 2021 | apptractor.ru
Греф назвал нынешнее правительство одним из самых эффективных за последние 20-30 лет

Греф назвал нынешнее правительство одним из самых эффективных за последние 20-30 лет Глава Сбербанка ожидает, что кабин скорректирует национальные, экономические и социальные стратегии после преодоления кризиса из-за пандемии …

Экономика 16:00, Апрель 21, 2020 | tass.ru
Крашенинников, Макаров и Никонов возглавили рейтинг самых эффективных депутатов РФ

Крашенинников, Макаров и Никонов возглавили рейтинг самых эффективных депутатов РФ Самыми эффективными за первый квартал этого года стали глава думского комитета по государственному строительству и законодательству Павел Крашенинников, председатель комитета Госдумы по бюджету и налогам Андрей Макаров и глава комитета палаты по образованию и науке Вячеслав Никон …

Новости 22:10, Апрель 13, 2020 | inforeactor.ru
Греф считает правительство России одним из самых эффективных за последние 2030 лет

Греф считает правительство России одним из самых эффективных за последние 20—30 лет Действующее правительство России — одно из самых эффективных за последние 20—30 лет, заявил в интервью главе комитета Госдумы по бюджету и налогам Андрею Макарову для «Ленты.ру» президент и председатель правления Сбербанка Герман Греф.«В целом я считаю и премьера, и его команду о …

Финансы, Экономика, Forex 17:30, Апрель 21, 2020 | banki.ru
12 эффективных бьюти-средств от морщин, акне и мешков под глазами с AliExpress

12 эффективных бьюти-средств от морщин, акне и мешков под глазами с AliExpress Очищающая сыворотка, маска для удаления угрей, патчи от темных кругов и другие средства, которые помогут избавиться от большинства проблем с кожей лица. …

Красота 15:00, Май 21, 2020 | 7days.ru
Петербург вошел в топ-10 самых эффективных городов мира после пандемии

Петербург вошел в топ-10 самых эффективных городов мира после пандемии Москва стала третьей в рейтинге городов, где лучше всего справились с последствиями кризиса на фоне пандемии коронавируса. …

Новости 21:10, Сентябрь 7, 2020 | mr-7.ru
ПАО МЕТКОМБАНК назван среди самых эффективных и рентабельных банков России

ПАО «МЕТКОМБАНК» назван среди самых эффективных и рентабельных банков России Согласно исследованию специалистов Центра экономического анализа «Интерфакс-ЦЭА», МЕТКОМБАНК разместился на 8-й строке в топ-30 самых эффективных банков и на 26-й строке в топ-30 самых рентабельных банков РФ. …

Новости 14:40, Сентябрь 30, 2020 | 66.ru
Эксперт ВОЗ рассказал, что спасает от стресса

Эксперт ВОЗ рассказал, что спасает от стресса Бороться со стрессом помогает качественный сон. Об этом заявил специалист Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в области употребления психоактивных... …

Общество, Происшествия, ЖКХ 13:50, Май 6, 2020 | rosbalt.ru
ЦБ не ожидает масштабного стресса для банков РФ

ЦБ не ожидает масштабного стресса для банков РФ По словам главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной, ситуация с коронавирусом не должна существенно сказаться на отзывах лицензий у кредитных организаций …

Экономика 15:40, Апрель 17, 2020 | tass.ru
Как переехать в новую квартиру без стресса

Как переехать в новую квартиру без стресса В народе говорят, что переезд на новое место жительства равносилен пожару. Одна мысль о необходимости заниматься организацией переезда у многих вызывает панику. Как все собрать и ничего не потерять? Как упаковать хрупкие вещи? Где найти хороших грузчиков? Ответы на эти и другие в …

Новости 23:00, Октябрь 11, 2020 | 66.ru
Накачать попу к лету сможет даже самый ленивый: 5 упражнений для быстрого результата

Накачать попу к лету сможет даже самый ленивый: 5 упражнений для быстрого результата «Раскладушка». https://files.adme.ru/files/news/part_178/1780965/17260565-18217810-1-0-1526971888-1526971894-1500-1-1526971894-728-04f9ebaa03-1527140117.jpg Начинаем из положения как на первом фото. Таз прижат к кровати, ноги на весу под углом 90 градусов. После этого н …

Спорт 16:20, Май 19, 2020 | sm-news.ru
Рацион Галины Сергеевны: Звезда Папиных дочек раскрыла особенность диеты и упражнений

Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару ки …

Здоровье, медицина 05:40, Май 11, 2020 | versiya.info
Возвращаемся в форму. Пять упражнений, после которых ваше тело скажет вам спасибо

Возвращаемся в форму. Пять упражнений, после которых ваше тело скажет вам спасибо Дано: теплый день, Основинский парк, мастер спорта международного класса и журналист с фотографом, забывшие за время изоляции, что такое физические нагрузки. …

Новости 13:40, Июнь 19, 2020 | 66.ru